Kategórie Zelenina

Čočkové recepty pre deti
Zelenina

Čočkové recepty pre deti

Šošovka je jednou z najobľúbenejších strukovín na svete a jednou z najobľúbenejších strukovín detí. Okrem toho je to pre vaše zdravie veľmi prospešné. Šošovka obsahuje vlákninu, ktorá podporuje črevný tranzit, vyhýba sa zápche, obsahuje vitamíny skupiny B, A a E, poskytuje uhľohydráty, horčík, fosfor a je veľmi bohatá na minerály, ako sú železo, vápnik a fosfor.

Čítajte Viac

Zelenina

Čočkové recepty pre deti

Šošovka je jednou z najobľúbenejších strukovín na svete a jednou z najobľúbenejších strukovín detí. Okrem toho je to pre vaše zdravie veľmi prospešné. Šošovka obsahuje vlákninu, ktorá podporuje črevný tranzit, vyhýba sa zápche, obsahuje vitamíny skupiny B, A a E, poskytuje uhľohydráty, horčík, fosfor a je veľmi bohatá na minerály, ako sú železo, vápnik a fosfor.
Čítajte Viac
Zelenina

Recepty s cícermi pre deti

Cícer je strukovina, ktorá ponúka viacnásobné zdravotné výhody pre celú rodinu. Majú veľmi vysoký obsah uhľohydrátov, bielkovín a vlákniny, čo je ideálne pre deti so zápchou. Vďaka obsahu vápnika uprednostňuje kosti detí v rastovej fáze a tiež vďaka obsahu vitamínu C nás chráni pred prechladnutím a kožnými problémami.
Čítajte Viac
Zelenina

Recepty s fazuľami pre deti

Jednou z najviac odporúčaných strukovín, najmä u tých s vysokým obsahom cholesterolu, sú fazule. Známy pod rôznymi názvami, ako sú fazuľa, fazuľa, fazuľa, fazuľa alebo fazuľa, sú fazuľa strukoviny, ktoré sa dajú pripraviť rôznymi spôsobmi: so zeleninou, s morskými plodmi, s párkami a mnohými ďalšími prísadami.
Čítajte Viac
Zelenina

Recepty s strukovinami pre deti

Strukoviny sú jedným z nevyhnutných a nevyhnutných potravín v detskej strave, pretože poskytujú živiny, ktoré deti potrebujú k rastu. Je dôležité, aby sme konzumovali strukoviny dvakrát až štyrikrát týždenne. Strukoviny poskytujú uhľohydráty (alebo uhľohydráty), vlákninu (na zabránenie zápchy), bielkoviny, ako aj vitamíny a minerály, ako napríklad železo, vápnik a fosfor.
Čítajte Viac
Zelenina

Hrachové recepty pre deti

Hrách je jedným z prvých strukovín, ktoré deti chutia. A milujú ich! Nielen pre svoju farbu, ale aj pre jeho hladkú textúru a vynikajúcu chuť. Okrem toho sa hrášok môže jesť samostatne alebo s inou zeleninou alebo mäsom. V tomto zmysle je to veľmi univerzálna strukovina.
Čítajte Viac
Zelenina

Cícerový šalát s tuniakom pre deti

V potrave detí sa musia nachádzať strukoviny, pretože poskytujú živiny potrebné pre ich rast. Pripravte pre svoje deti tento recept na cícerový šalát s tuniakom, zdravý, svieži a ľahký pre tehotné ženy, ktorý im okrem výživných látok dodáva vlákninu, železo, vápnik a draslík.
Čítajte Viac