Kategórie Diéty - menu

Tehotenstvo je štádium, v ktorom žena prežíva určité fyzické a psychické zmeny. Výživa je veľmi dôležitým faktorom pre to, aby tehotenstvo prešlo zdravo, bez ohrozenia zdravia budúcej matky alebo jej dieťaťa. Počas tejto fázy bude mať strava tehotnej ženy priamy vplyv na zdravie dieťaťa.

Počas tehotenstva hrá zdravie ženy veľmi dôležitú úlohu pri vývoji dieťaťa. Šport, lekárske prehliadky a jedlo sú tri piliere, na ktorých sa majú usadiť. A ak hovoríme o potravinách, ktoré sú potrebné, musíme špecifikovať tie, ktoré obsahujú základné minerály, ktoré tehotná žena potrebuje.