Hodnoty

Migréna alebo migréna v tehotenstve

Migréna alebo migréna v tehotenstve


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The migréna alebo migréna Je to druh bolesti hlavy alebo hlavy, ktorý postihuje veľa žien počas tehotenstva. Nejde o závažné ochorenie, ale ak ste v minulosti mali migrénu a otehotneli, môže sa stať, že v určitom okamihu tehotenstva začnete tieto nepríjemné bolesti pociťovať, a to ešte silnejšie a intenzívnejšie ako predtým, v dôsledku zmeny, ktoré spôsobujú hormóny vo vašom tele počas tehotenstva.

Odborníci odhadujú, že každá piata žena trpí v určitom období svojho života migrénou a že 15 percent z nich ju zažije prvýkrát počas tehotenstva, najmä v prvom trimestri. Migréna vyvoláva stredne silnú až silnú, ostrú, bodavú bolesť na jednej strane hlavy. Migréna je niekedy taká silná, že môže človeku, ktorý ju cíti, spôsobiť nevoľnosť, zvracanie a veľké podráždenie.

Dobrou správou je, že migrénové bolesti hlavy nie sú pre tehotnú ženu alebo jej dieťa život ohrozujúce a existujú spôsoby, ako im v tehotenstve zabrániť:

1. Vyvarujte sa činnostiam alebo fyzickým cvičením, ktoré sú veľmi stresujúce alebo si vyžadujú veľa napätia a úsilia. Vyhýbajte sa všetkému, čo môže spôsobiť veľkú únavu alebo únavu.

2. Vyvarujte sa pobytu v uzavretom alebo preplnenom prostredí.

3. Vyhýbajte sa prostrediu s veľmi hlasnými zvukmi, ako sú diskotéky, bary, veľtrhy atď.

4. Rešpektujte časy odpočinku a spánku. Snažte sa mať dostatok hodín spánku.

5. Dýchacie a relaxačné cvičenia zabraňujú bolesti hlavy.

6. Vyvarujte sa konzumácie niektorých potravín, ako sú napríklad mliečne výrobky, kofeín, údené ryby a údeniny.

V prípade, že máte migrény počas tehotenstva, je vhodné prijať určité opatrenia na ich zmiernenie:

- Zatvorte okná a dvere svojej izby tak, aby bola veľmi tmavá, a ľahnite si do postele bez zvukov a silného zápachu. V tejto polohe zotrvajte asi 10 minút alebo dovtedy, kým nepocítite menšiu váhu na hlave.

- Bolesť hlavy zmierni aj priloženie studenej látky na čelo.

- Ľahnite si na posteľ a do oboch očí vložte dva plátky zemiakov. Uvoľnite sa. Toto je domáca technika, ktorá má často dobré výsledky.

- Užívajte lieky proti bolesti, pokiaľ nemáte alergiu. Pred užitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Migréna zvyčajne ustúpi do niekoľkých hodín. Ak sa bolesť zintenzívni, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Migréna alebo migréna v tehotenstve, v kategórii Choroby - nepríjemnosti na mieste.


Video: Výkonný migrény a bolesti hlavy úľavu zvuk a hluk - NAOZAJ FUNGUJE (Február 2023).