Hodnoty

Detské červené fazuľové hamburgery

Detské červené fazuľové hamburgery


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The zeleninu Sú základnou stravou v strave detí, pretože im poskytujú dôležité živiny pre ich rast. Fazuľa je veľmi bohatá na vlákninu a železo, najmä pre deti trpiace anémiou. Ale fazuľa nie vždy ich majú deti rady.

Takže Guiainfantil.com navrhuje nám recept, ktorý si tí najmenší v dome určite obľúbia. Lahodné a zdravé červené fazuľové hamburgery.

  • 400 gr červenej fazule
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 cibule
  • 1 zelená, červená alebo žltá paprika
  • 5 lyžíc pšeničnej múky
  • Soľ
  • 1 lyžica olivového oleja
  • Olej na vyprážanie

Tipy: Pre tento recept možno použiť varené, konzervované fazule, rovnako ako čierne alebo biele fazule.

1. Na začiatok nechajte fazuľu cez noc namočenú, aby zmäkla.

2. Na druhý deň dáme fazuľu do tlakového hrnca a podlejeme vodou. Hrniec zavrieme a privedieme k ohňu. Keď začne robiť hluk, povaríme ho asi 20 minút.

3. Po dokončení fazuľu scedíme a vyhradíme ju.

4. Veľmi dobre nakrájajte strúčiky cesnaku, cibuľu a korenie. Vložte ich na panvicu, pridajte trochu olivového oleja, soľ, a nechajte ich dusiť asi 10 minút alebo kým nie sú mäkké alebo hotové. Necháme ich vychladnúť.

5. Šošovicu zmiešajte s touto zmesou a všetko šľahajte mixérom, kým nezískate homogénnu hmotu.

6. Pridajte múku a stále miešajte. Najlepšie je po troškách pridávať múku, pričom dávajte pozor, aby cesto príliš nevyschlo.

7. Opravte soľ a tvarujte hamburgery.

8. Vložte každý hamburger do panvice, až kým nie sú hnedé.

9. Vyberte ich z panvice a vložte ich na kuchynský papier, aby absorbovali olej.

10. Podávajte ich horúce spolu s čerstvým šalátom alebo hranolkami, pretože deti to majú najradšej.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Detské červené fazuľové hamburgery, v kategórii strukovín na mieste.


Video: Honey Chilli Burger -KuchniaKwasiora (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Zolozragore

    This variant does not come close to me.

  2. Kigakasa

    Can we clarify it?

  3. Yozshugar

    Agree, very useful thought

  4. Shen

    Je škoda, že teraz nemôžem vyjadriť - je nútený odísť. Vrátim sa - nutne vyjadrím názor na túto otázku.

  5. Bajora

    Ste dištancovaní od konverzácie



Napíšte správu