Hodnoty

Mrkvový a kari dip, zdravý štartér pre deti

Mrkvový a kari dip, zdravý štartér pre deti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Studené predjedlá sú veľmi užitočné, keď príde dobré počasie a s deťmi pripravujeme výlety na pole alebo k bazénu. Tento dip alebo krém z mrkvy a kari (podobnej konzistencie ako hummus) je ideálny ako predjedlo pre piknikové menu doplnené zeleninou alebo hriankami.

Mrkva obsahuje pre deti veľmi dôležité vitamíny, napríklad pre zrak a pokožku, môžeme s ňou pripraviť aj slané recepty, ale aj sladké, napríklad muffiny. Toto predjedlo je ľahký a svieži detský recept.

  • 400 gr. mrkva
  • 1 strúčik cesnaku
  • 50 ml. oleja
  • 1 citrón
  • 1 lyžička kukuričného škrobu
  • 1 lyžička kari korenia
  • ½ čajovej lyžičky kmínu
  • 75 ml. z vody
  • Soľ

1. Mrkvu umyjeme a olúpeme, nakrájame. Vodu s trochou soli dáme do hrnca, keď začne vrieť, pridáme mrkvu a necháme asi 12 minút, vyberieme a scedíme.

2. Kukuričný škrob zriedime v studenej vode. Ak chcete, aby bol hrubší, môžete jeho množstvo zdvojnásobiť.

3. Do mixérového pohára dáme mrkvu, strúčik cesnaku, vodu s kukuričným škrobom, olej, kmín, kari a postriekame citrónovou šťavou.

4. Mixujte, kým nemá požadovanú textúru, môžete ho nechať viac tekutý alebo tekutejší podľa chuti. Podávame s toastami chleba a olivami.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Mrkvový a kari dip, zdravý štartér pre deti, v kategórii Zelenina - zelenina na mieste.


Video: Batátové hranolky s jogurtovými dipy (Jún 2022).


Komentáre:

  1. Raedwald

    Delicious

  2. Grogami

    Máš úplnú pravdu. In it something is also to me it seems it is excellent idea. Súhlasím s tebou.

  3. Krystine

    Ospravedlňujem sa, že zasahujem... Chápem tento problém. Poďme diskutovať. Napíšte sem alebo do PM.

  4. Jae

    Myslím, že to nie je pravda.

  5. Mervin

    I don't know, I don't know

  6. Mekonnen

    Úplne zdieľam tvoj názor. Je to výborný nápad. Je pripravený vás podporiť.

  7. Emmanuel

    Táto správa, úžasná)), zaujímavé pre mňa :)



Napíšte správu