Hodnoty

Bezlepkové pečené kuracie nugetky, ľahký recept

Bezlepkové pečené kuracie nugetky, ľahký recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuracie mäso je na detských jedálnych lístkoch veľmi bežné, najmä ak ho prezentujeme vo forme nugetiek. Čo ste však určite nevedeli, je, že je možné pripraviť tento recept pre deti bez lepku a bez použitia múky na jeho poťahovanie.

Zuzanin recept z produktu „Beyond gluten“ zachováva všetky výživné látky z tradičných kuracích nugetiek, je však oveľa ľahší a má veľmi málo tuku, pretože namiesto použitia oleja si kurča pripravíme v rúre.

  • 150 gr. kuracie prsia (približne)
  • 100 gr. mleté ​​mandle (približné množstvo, podľa chuti)
  • Soľ

Tipy: Namiesto mletých mandlí môžete použiť iné drvené ovocie, napríklad vlašské orechy. Pre alergikov môžete tiež nahradiť strúhaný kokos alebo dokonca domácu dužinu z kokosového mlieka vyrobenú pomocou dehydratátora.

1. Rúru predhrejte na 180 ° C, pripravte jej plech vyložený pergamenovým papierom alebo hliníkovou fóliou.

2. Vyčistite a nakrájajte prsník na kúsky požadovanej veľkosti a tvaru, nie príliš veľké. Do každého kúska kuracieho mäsa pridáme štipku soli.

3. Každý kúsok kuracieho mäsa v miske natrieme mletými orechmi (alebo strúhaným kokosom alebo kokosovou dužinou atď.) A dobre ho rozotrieme, aby bolo zakryté.

4. Vložte kuracie nugetky na plech a nechajte medzi nimi priestor.

5. Pečieme približne 25 až 30 minút (za polovicu času môžete kurča otočiť, aby bolo rovnomerne hotové).

Zuzana Pinilla

Blogujte nad rámec lepku

Vegánske recepty, bez lepku a cukru.

Prispievateľ na našu stránku

Môžete si prečítať viac podobných článkov Bezlepkové pečené kuracie nugetky, ľahký recept, v kategórii Mäso na mieste.


Video: NUGGETS DE FRANGO ASSADOS Saudáveis e deliciosos (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Tajind

    And what would we do without your wonderful phrase

  2. Meztir

    Absolútne s vami súhlasím. V ňom je niečo tiež pre mňa, zdá sa, že je to vynikajúca myšlienka. Úplne s vami budem súhlasiť.

  3. Tolar

    určite. Súhlasím s tebou.

  4. Dagan

    And why is it so exclusively? I think why not open this topic.

  5. Kailene

    V tejto veci vám viem poradiť. Spolu môžeme prísť na správnu odpoveď.

  6. Aindreas

    Talent

  7. Hansel

    What arises from this?



Napíšte správu