Hodnoty

Jahodové a čerešňové smoothie. Smoothie pre deti a tehotné ženy

Jahodové a čerešňové smoothie. Smoothie pre deti a tehotné ženy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nie je nič lepšie proti teplu, okrem vody, ako veľmi chladný džús alebo smoothie. Kokteil je tiež výživný a poskytuje vitamíny. Ak do smoothie pridáme mlieko a jogurt, máme úžasné smoothie. Medzi vitamíny v ovocí pridávame bielkoviny a vápnik z mlieka, čo sú dve základné živiny pre deti aj tehotné ženy.

Navrhujeme, aby ste využili výhody jahôd a čerešní, ktoré sú bohaté na antioxidanty a vitamín C, aby ste ľahko a ľahko pripravili toto ľahké a veľmi zdravé smoothie.

- Pohár mlieka

- 20 jahôd

- 10 čerešní

- Prírodný alebo jahodový jogurt

- dve čajové lyžičky cukru alebo sladidla

- Ľad

1. Jahody dobre umyjeme a nakrájame na malé kúsky. Pridajte do mixéra.

2. Čerešne dobre umyjeme a opatrne rozdelíme. Odstráňte kosť a pridajte kúsky do mixéra.

3. Pridajte prírodný alebo jahodový jogurt a pohár plnotučného alebo odstredeného mlieka.

4. Pridajte dve čajové lyžičky cukru alebo sladidla a pár kociek ľadu.

5. Šľahajte 30 alebo 40 sekúnd, alebo kým nezískate homogénnu zmes s hladkou a krémovou textúrou.

6. Nalejte do pohára a ozdobte jahodovým plátkom alebo lístkom mäty alebo mäty skorocelovej.

Naše smoothie už máme pripravené, ľahké a veľmi osviežujúce.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Jahodové a čerešňové smoothie. Smoothie pre deti a tehotné ženy, v kategórii Ovocie na webe.


Video: Jak pěstovat slunečnici roční ze semen. Helianthus annuus (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Brothaigh

    Ospravedlňujem sa, ale podľa môjho názoru sa dopustíte chyby. Napíš mi v PM, budeme diskutovať.

  2. Sullivan

    Very useful thought

  3. Abdalla

    aspoň mne sa to páčilo.

  4. Gardajas

    Mal by som

  5. Shajas

    Something my private messages are not sent, there is some kind of error

  6. Balar

    I can recommend coming to the site, on which there are a lot of articles on this issue.



Napíšte správu