Hodnoty

Masáže, aby ste sa vyhli striám počas tehotenstva

Masáže, aby ste sa vyhli striám počas tehotenstva



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tehotná žena prechádza počas tehotenstva radom dôležitých cievnych, hormonálnych a telesných zmien, ktoré môžu spôsobiť vznik strií a škvŕn na pokožke. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby počas tehotenstva prijala určité opatrenia, ako napríklad masáž, aby zabránila alebo aspoň zmiernila účinky strií.

Strie sú znamienka, ktoré zostávajú na povrchu kože v dôsledku poranení, ku ktorým dochádza na úrovni kolagénových a elastínových vlákien, v najhlbších vrstvách pokožky. Vyznačuje sa vzhľadom veľmi jemných načervenalých čiar, ktoré sa bez úpravy môžu zväčšiť a dosiahnuť šírku až 1 centimeter. Spočiatku je možné ich zastaviť pomocou konkrétnych výrobkov, ale akonáhle zbelejú, je možné ich vylúčiť iba pomocou laserových ošetrení a ďalších. Strie majú tendenciu sa častejšie objavovať na bruchu, bokoch a prsiach tehotných žien.

Náhle zmeny hmotnosti a veľkosti bruška tehotnej ženy sú hlavnými príčinami vzniku strií. Tkaniny sa rýchlo naťahujú a hoci sú vlákna pokožky veľmi elastické, môžu sa lámať a vytvárať strie. Jeho vzhľad súvisí aj s genetikou a s fyzickým stavom žien. The strie Môžu sa tiež prejaviť ako dôsledok niektorých chorôb charakterizovaných nadbytkom hormónov a liečby kortikosteroidmi.

Aby sa zabránilo vzniku strií, je najlepšie, aby ženy udržiavali pokožku čo najviac hydratovanú. K tomu je nevyhnutná zdravá a vyvážená strava, ktorá vyživuje pokožku vo vnútri. Zároveň budete tiež potrebovať aplikáciu konkrétnych krémov na vyživenie pokožky zvonka.

Masáže môže vykonávať tehotná žena, ako aj jej partner. Najskôr si budú musieť zvoliť antialergický krém alebo olej. Najlepšie je poradiť sa s dermatológom, pôrodníkom alebo lekárnikom, ktorý je najviac indikovaným produktom. Každopádne existuje predpis Veľmi používané tehotnými ženami a je to dosiahnuté zmiešaním lyžice (polievky) olivového oleja, ďalšej lyžice (polievky) oleja z pšeničných klíčkov a 3 kvapiek éterického oleja zo santalového dreva. Všetko je to otestovať.

Naučíme vás robiť masáže:

1 - Masáž na prsiach alebo prsiach:

Dlaňou pravej ruky zabaľte pravý hrudník, zvonka dovnútra, smerom k pravému ramenu. To isté urobte s ľavou stranou. Opakujte pohyby najmenej 5-krát, z každej strany.

2 - Masáž brucha alebo brucha:

Jednu ruku položte na druhú na brucho a krúživými pohybmi robte s určitým tlakom tam a späť a dovtedy, kým pokožka neabsorbuje krém alebo olej.

3 - Masáž bokov a stehien:

Robte vždy kruhové pohyby zdola nahor. Keď sa dostanete do bokov, zvýšte masáž a predĺžte ju smerom k zadku a stehnám, až kým pokožka produkt úplne neabsorbuje. Šťastie!

Môžete si prečítať viac podobných článkov Masáže, aby ste sa vyhli striám počas tehotenstva, v kategórii Choroby - nepríjemnosti na mieste.


Video: Disturbed - The Sound Of Silence Official Music Video (August 2022).