Hodnoty

Cvičenie v tehotenstve prospieva srdcu dieťaťa

Cvičenie v tehotenstve prospieva srdcu dieťaťa



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Počas tehotenstva som brala neustálu fyzickú aktivitu veľmi vážne. Dva alebo tri dni v týždni som chodil plávať a chodil som pravidelne, aj v záverečnom úseku, ktorý som zažil počas horúceho leta. Pamätám si, ako som si držala bruško v posledných týždňoch tehotenstva pri chôdzi, pretože v mojom prípade to bolo obrovské. Môj lekár aj rôzne publikácie, ktoré som o tehotenstve čítal, hovorili o výhody udržiavania miernej fyzickej aktivity neustále.

Šport je pre tehotné ženy prospešný. A teraz Kansas City University of Medicine and Biosciences v Spojených štátoch zverejnila štúdiu, ktorá odhaľuje, že tiež posilňuje srdce dieťaťa.

Výskum zistil, že deti žien, ktoré pravidelne cvičili, teda minimálne trikrát týždenne, mali a nižšia srdcová frekvencia. Prínos pre dieťa sa zachoval počas celého tehotenstva, najmenej počas prvého mesiaca jeho života.

Odborníci si myslia, že endorfíny, ktoré sa tvoria u tehotnej ženy pri športe, prechádzajú placentou a tým napomáhajú vývoju dieťaťa a chrániť ťa od narodenia. Okrem toho znižuje riziko toho, že dieťa počas pôrodu utrpí tachykardiu, čo je známkou tiesne plodu.

Podľa okolností každej ženy môže lekár odporučiť jednu alebo druhú činnosť, ale pre ženy bez akýchkoľvek komplikácií a chorôb šport, ako je plávanie, pilates, jóga, špeciálna gymnastika alebo prostá skutočnosť, že každý deň chodíte aspoň pol hodiny , je to veľmi prospešné cvičenie.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Cvičenie v tehotenstve prospieva srdcu dieťaťa, v kategórii srdcových chorôb na mieste.


Video: Tehotenstvo: Čo Vás čaká v 3. trimestri (August 2022).