Hodnoty

Slané mandľové sušienky na detské občerstvenie

Slané mandľové sušienky na detské občerstvenie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Občerstvenie a predjedlá sú veľmi praktické, ak organizujeme piknik v teréne alebo sprevádzame detské občerstvenie. Pretože tradičné krekry sú nezdravé, je tu oveľa lepší recept pre deti.

Tento recept na mandľové krekry je ideálny pre deti, aby si zvykli jesť jedlá s nízkym obsahom tuku a zároveň si pochutnávali na chutnom občerstvení. Tiež, ako je uvedené Zuzana, z filmu „Beyond gluten“', sú vhodné pre vegánov.

  • 1 hrnček mandľovej múky
  • 1 šálka mletého ľanového semena
  • ½ čajovej lyžičky soli
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 6-8 lyžíc vody

Tipy: Môžete si kúpiť mandľovú múku alebo si ju vyrobiť doma mletím surových mandlí, kým nezostane jemný prášok.

1. Rúru predhrejte na 150 ° C (300 ° F). Podnos vyložte papierom na pergamen.

2. Zmiešajte 1 lyžicu ľanového semena s 2 lyžicami vody. Nechajte stáť 15 minút, kým sa nezmiešajú.

3. Kým je ľanové semienko ešte stále vodou, zmiešame ručným mixérom zvyšok ľanového semena s mandľovou múkou a soľou.

4. Do zmesi ľanových semien a vody pridáme olivový olej a miešame.

5. Pridajte polievkové lyžice vody (lepšie začať s menším množstvom vody a neskôr podľa potreby viac), a premiešajte.

6. Do tekutej zmesi pridáme 1-2 lyžice ľanovej múky. Poriadne premiešajte (najskôr mixérom, potom lyžičkou, neskôr rukou). Ak je zmes príliš suchá, prilejte trochu viac vody. Za stáleho miešania, kým nezískate stredne pevné cesto, ktoré sa nelepí a je možné s ním urobiť guľku. Nemal by byť ani príliš hrubý, takže ho neskôr bez problémov natiahnete.

7. Cesto dáme na pergamenový papier, zakryjeme ho ďalším pergamenovým papierom. Cesto rozvaľkáme na hrúbku 3 mm.

8. Odstráňte vrchný papier a nakrájajte krájačom na pizzu do požadovaného tvaru.

9. Cesto nakrájané papierom dáme na plech rúry. Pečieme do chrumkava a do zlatista. Ochlaďte sa a jedzte!

Zuzana Pinilla

Blogujte nad rámec lepku

Vegánske recepty, bez lepku a cukru.

Prispievateľ na našu stránku

Môžete si prečítať viac podobných článkov Slané mandľové sušienky na detské občerstvenie, v kategórii Kuchyňa s deťmi na mieste.


Video: 24 hodín v mrazničke?! Playmobile DIY so Stellou. 24-hodinová výzva Playmobil. Playmobil nápady (August 2022).