Hodnoty

Vegánsky mrkvový a zázvorový krém, detská večera

Vegánsky mrkvový a zázvorový krém, detská večera


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Polievky a krémy sú zdravou voľbou pre večere detí a veľkou pomocou pre pracujúce matky, ktoré sa chcú starať o stravu svojich detí pomocou receptov, ako je tento jednoduchý vegánsky mrkvový a zázvorový krém.

V tomto prípade navrhujeme veľmi výživný, ľahký a plné vitamínov na večeru pre deti. Je to vegánska mrkva a zázvorový krém. Navyše je to veľmi jednoduché a nebude to trvať príliš dlho.

  • 1 kg mrkva
  • 1 malý koreň zázvoru (25-50 gr.)
  • 1 stredná cibuľa
  • Olej
  • ½ šálky kešu orechov
  • ½ šálky vody
  • Soľ a petržlen alebo koriander

1. Mrkvu umyte, očistite a nastrúhajte; nakrájajte cibuľu veľmi jemne; olúpte a nakrájajte zázvor.

2. Cibuľu a zázvor podusíme na hrnci bez oleja alebo s olejom. Pridajte mrkvu a ešte trochu opražte.

3. Zalejeme vodou, kým nepokryje zeleninu, a pridáš štipku soli.

4. Kastról prikryjeme, znížime oheň a varíme, kým nie je všetka zelenina veľmi mäkká. Počas varenia často miešajte a podľa potreby dolejte viac vody.

5. Na krém s kešu orieškami. Vložte orech, vodu a štipku soli do mixéra alebo pohára a mixujte, kým nevznikne hladký krém.

6. Keď je zelenina mäkká, vložte všetko do mixéra (ak je malý, do niekoľkých dávok) a mixujte, kým nezískate krém.

7. Vložte ho späť do hrnca, pridajte viac vody (ak je to potrebné) a ešte trochu povarte (na miernom ohni) tak, aby za stáleho miešania zhustla a soľ upravte.

8. Pridajte trochu krému z kešu orieškov, premiešajte.

9. Podávame s trochou krému z kešu orieškov a trochou petržlenovej vňate alebo koriandru ako ozdobu a pochutnajte si!

Zuzana Pinilla

Blogujte nad rámec lepku

Vegánske recepty, bez lepku a cukru.

Prispievateľ na našu stránku

Môžete si prečítať viac podobných článkov Vegánsky mrkvový a zázvorový krém, detská večera, v kategórii Polievky a bujóny na mieste.


Video: Blesková večeře (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Iulian

    Niečo v tom je. Ďakujem za informáciu, teraz už takúto chybu neurobím.

  2. Celyddon

    Nestrácanie nadbytočných slov.

  3. Aswad

    úžasné, tento veľmi cenný názor

  4. Gromi

    Som si istý, čo to je - lož.

  5. Quany

    credit to the affor. Vďaka

  6. Kazrajas

    In existence, there was a tendency to a deterioration in living conditions, or, to put it simply, things were nowhere shitty.

  7. Lohengrin

    Thank you, I liked the article



Napíšte správu