We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Polievky a krémy sú zdravou voľbou pre večere detí a veľkou pomocou pre pracujúce matky, ktoré sa chcú starať o stravu svojich detí pomocou receptov, ako je tento jednoduchý vegánsky mrkvový a zázvorový krém.
V tomto prípade navrhujeme veľmi výživný, ľahký a plné vitamínov na večeru pre deti. Je to vegánska mrkva a zázvorový krém. Navyše je to veľmi jednoduché a nebude to trvať príliš dlho.
- 1 kg mrkva
- 1 malý koreň zázvoru (25-50 gr.)
- 1 stredná cibuľa
- Olej
- ½ šálky kešu orechov
- ½ šálky vody
- Soľ a petržlen alebo koriander
1. Mrkvu umyte, očistite a nastrúhajte; nakrájajte cibuľu veľmi jemne; olúpte a nakrájajte zázvor.
2. Cibuľu a zázvor podusíme na hrnci bez oleja alebo s olejom. Pridajte mrkvu a ešte trochu opražte.
3. Zalejeme vodou, kým nepokryje zeleninu, a pridáš štipku soli.
4. Kastról prikryjeme, znížime oheň a varíme, kým nie je všetka zelenina veľmi mäkká. Počas varenia často miešajte a podľa potreby dolejte viac vody.
5. Na krém s kešu orieškami. Vložte orech, vodu a štipku soli do mixéra alebo pohára a mixujte, kým nevznikne hladký krém.
6. Keď je zelenina mäkká, vložte všetko do mixéra (ak je malý, do niekoľkých dávok) a mixujte, kým nezískate krém.
7. Vložte ho späť do hrnca, pridajte viac vody (ak je to potrebné) a ešte trochu povarte (na miernom ohni) tak, aby za stáleho miešania zhustla a soľ upravte.
8. Pridajte trochu krému z kešu orieškov, premiešajte.
9. Podávame s trochou krému z kešu orieškov a trochou petržlenovej vňate alebo koriandru ako ozdobu a pochutnajte si!
Zuzana Pinilla
Blogujte nad rámec lepku
Vegánske recepty, bez lepku a cukru.
Prispievateľ na našu stránku
Môžete si prečítať viac podobných článkov Vegánsky mrkvový a zázvorový krém, detská večera, v kategórii Polievky a bujóny na mieste.
Niečo v tom je. Ďakujem za informáciu, teraz už takúto chybu neurobím.
Nestrácanie nadbytočných slov.
úžasné, tento veľmi cenný názor
Som si istý, čo to je - lož.
credit to the affor. Vďaka
In existence, there was a tendency to a deterioration in living conditions, or, to put it simply, things were nowhere shitty.
Thank you, I liked the article