Hodnoty

Emočné zmeny v tehotenstve

Emočné zmeny v tehotenstve


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Počas tehotenstva majú niektoré ženy situácie náhle zmeny nálady prechádzajúce z eufórie do smútku. V tejto fáze sú fyzické zmeny veľmi zrejmé, ale psychologické nadobúdajú veľký význam, pretože môžu ovplyvniť určité rodinné, sociálne a pracovné situácie.

Našťastie tieto emočné zmeny v tehotenstve považujú sa za normálne a čo je najlepšie, sú dočasné. V niektorých prípadoch je osobnosť ženy natoľko transformovaná, že niektoré páry sa domnievajú, že žijú s inou osobou. Je vhodné nenechať sa uniesť týmto dočasným stavom a pomôcť budúcej matke prekonať toto štádium emocionálnych zmien.

Emočné zmeny v tehotenstve, ktoré prežívajú tehotné ženy, majú hormonálny základ. Sú spôsobené hlavne skutočnosťou, že sú zmenené neurotransmitery mozgu, pretože nedostávajú rovnaké hormonálne hladiny ako vždy. Hladiny progesterónu a estrogénov sa zdvojnásobujú, a preto sa racionálna časť osobnosti znižuje, zatiaľ čo emocionálna časť sa posilňuje.

Tieto zmeny v receptoroch neurotransmiterov vyvolávajú nálady, ktoré sa náhle menia z radosti na plač a prejavujú sa zvýšenou podráždenosťou alebo zlou náladou. Zaznamenávajú sa pri precitlivenosti na aspekty, ktoré predtým zostali nepovšimnuté, a dokonca sa prejavujú väčšou neistotou, dokonca u veľmi sebavedomých žien.

Prvý trimester. Počas prvých troch mesiacov tehotenstva môže budúca matka zažiť chvíle veľkého emočného výkyvu. Tieto zmeny sú najčastejšie medzi šiestym a desiatym týždňom. Je bežné, že zažijete úzkosť, rozpoltenosť a časté zmeny nálad. Prijatie novej situácie si vyžaduje čas a časté sú obavy zo schopnosti vyrovnať sa s novou situáciou. Najistejšia žena môže byť krehká a zažiť náhle zmeny nálady od smiechu po plač, od eufórie po smútok alebo od radosti po zlú náladu. Častejšie sa vyskytujú u žien, ktoré majú v dôsledku tehotenstva výrazné fyzické príznaky, ako sú zvracanie a ranné nevoľnosti, celková nevoľnosť, závraty a poruchy trávenia. Sexuálna túžba má tiež tendenciu klesať v dôsledku únavy, fyzického nepohodlia a strachu z poškodenia plodu. Porozumenie páru je nevyhnutné na zvládnutie všetkých týchto zmien, ktoré tehotenstvo prináša.

Druhý štvrťrok. Vyznačuje sa tým, že je obdobím emočného pokoja, pretože hormonálne zmeny sa stabilizovali a budúca matka mala čas sa psychologicky prispôsobiť tehotenstvu. Táto úprava má pozitívny vplyv na prijatie zmien, ktoré majú vplyv na ich obvyklú činnosť, pretože sa zmenilo ich poradie priorít. Fyzické nepohodlie v prvom trimestri zmizlo a nastávajúca matka môže opäť pociťovať väčšiu sexuálnu túžbu podporovanú zvýšením citlivosti.

Tretí trimester. Emocionálne ťažkosti sa vracajú kvôli skutočnosti, že objem brucha bráni pohode budúcej matky. V dôsledku toho sa okrem iných nepríjemných pocitov objavujú ťažkosti so spánkom, časté močenie, bolesti chrbta a únava, ktoré nepomáhajú emočnej pohode. Na druhej strane v treťom trimestri čas plynie pomaly, zvyšuje sa úzkosť zo stretnutia s dieťaťom, strach z pôrodu a neistota ohľadom rodičovstva. A navyše sa objaví syndróm hniezda, pri ktorom uvidíte potrebu robiť doma zmeny a nechať všetko čisté a pripravené na príchod dieťaťa.

Eufória a smútok. Mať dieťa je to, čo ste hľadali, a máte pocit, že ste v oblaku, dokonca trochu nadšení. Gratulácie od ostatných vás napĺňajú šťastím, ale keď musíte zvládnuť fyzické nepohodlie sami, svet sa vám zrúti k nohám.

Od smiechu až po slzy. Je zbytočné, aby ste sa čudovali, prečo sa ticho smejete alebo prečo plačete, ani o tom neviete. Hormonálne vzostupy a pády, ktoré trpia vašimi neurotransmitermi, sú zodpovedné a nemusíte na to veľmi myslieť.

Strach a úzkosť. Určite máte nekonečný zoznam nezodpovedaných otázok týkajúcich sa vašich príznakov, pôrodu a dojčenia. Strach z neznámeho a úzkosť vyvolaná nevedomosťou, či všetko dopadne dobre alebo nie, je v priebehu tohto procesu normálna.

Missky a zábudlivosť. Neviem, kde máme hlavu, pretože zabúdame, kde sme odložili kľúče alebo auto, je bežné. Jedna rada: berte to dobre naladené a nedávajte tomu príliš veľký význam.

Marisol Nové

Môžete si prečítať viac podobných článkov Emočné zmeny v tehotenstve, v kategórii Fázy tehotenstva na mieste.


Video: tehotenske cvicenie I. a (Smieť 2022).