Hodnoty

Potraviny proti detskej zápche

Potraviny proti detskej zápche



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Od štyroch mesiacov môžu deti začať jesť pevnú stravu, jednu doplnkové kŕmenie ktoré pomôžu príjmu mlieka u detí. Z tohto dôvodu môže mať veľa detí problémy s vyprázdňovaním a pociťovať zápchu, ktorá ich obťažuje a bráni im v pokroku v jedle, ktoré už môžu jesť.

Preto rovnako ako zápcha Môže to mať vplyv na dospelých a tiež tehotné ženy, môže to byť ochorenie, ktoré sa môže stať niekoľkomesačným deťom. Na ukončenie tohto problému nie je nič lepšie, ako vedieť, aké potraviny prispievajú k jeho prechodu tráviacim systémom a pomáhajú eliminovať zápchu u dieťaťa.

1. Ovocie: Pretože deti majú doplnkovú stravu s kašami a pyré, keď majú pocit zápchy a nemôžu normálne kakať, zavedenie určitých druhov ovocia do týchto jedál im pomôže pocítiť úľavu. Niektoré z najlepších druhov ovocia pre vašu kašu sú také, ktoré sú bohaté na vlákninu, ako sú napr slivka, jablko - vždy sa vyhýbajtenezrelý banán, ktoré by zhoršili zápchu- alebo hrozno v malých dávkach, ktoré musia byť veľmi dobre nasekané a rozšľahané so zvyškom pyré, aby ho bolo možné dieťaťu podať po štyroch alebo šiestich mesiacoch života.

2. Zelenina: Sú ďalším zjavným zdrojom vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre tráviaci tranzit a čriev dieťaťa. Deti začínajú preukazovať, že majú zápchu, keď sú nepokojné, nervózne a nepohodlné a v plienke sú tvrdé stolice, ktoré sa ťažko evakuujú. Zelenina im môže v danom okamihu pomôcť vrátiť sa do svojho bytia, ktoré môžu požiť pyré alebo kaše obsahujúce cuketu, ovsené vločky, mrkvu alebo zemiak. Zelenina, ktorá je vyrobená z vlákniny, dáva telu dieťaťa opäť zabrať.

3. Obilniny: Najlepšie pre zápchu dieťaťa je zmeniť obilniny, z ktorých mu vyrábame kašu, a staviť na ovos, ktorý má laxatívny účinok, ktorý pomáha v boji proti tejto nepríjemnej situácii, ktorá ovplyvňuje telo dieťaťa.

4. Jogurty: Potraviny s bifidusom sú veľmi dôležité pre kŕmenie všeobecne, ale oveľa viac, pokiaľ ide o situáciu zápcha u dieťaťa. Ak môžete jesť jedlá s väčším obsahom tela, jogurt je dobrý spôsob občerstvenia. Okrem toho prispieva k črevný tranzit výrazne zlepšiť. Obsahujú takzvané prebiotické vlákna, vďaka ktorým je žalúdok po jedle v lepšej kondícii a jedlo je možné ľahko evakuovať.

5. Voda: Množstvo vypitej vody za deň pomáha telu výrazne sa zlepšiť a môže tiež spôsobiť, že stolica je oveľa mäkšia a ľahšie dieťaťu prechádza. Aj keď je vždy vhodné piť vodu, v takom prípade musíme pomôcť nášmu dieťaťu pri požití, aby so svojou zápchou ukončilo ovocie, zeleninu a obilniny.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Potraviny proti detskej zápche, v kategórii Bábätká na webe.


Video: Ing. Peter Tóth: Nevyhnutné potraviny pre naše zdravie (August 2022).