Hodnoty

Viac fyzického cvičenia na boj proti detskej obezite

Viac fyzického cvičenia na boj proti detskej obezite


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Aj keď sa zdá, že nadmerná strava a nezdravá strava sú základnou príčinou detskej nadváhy a obezity, mali by sme brať do úvahy aj životný rytmus našich detí.

Pamätám si, že keď som bol malý, chodili sme do školy pešo alebo sme behali, keby sme meškali; Teraz moje deti idú autom, pretože ich manžel necháva cestou do práce; Hrali sme na ulici alebo v parku najbližšie k nášmu domu hry s mnohými fyzickými aktivitami, ako napríklad futbal, lano, záchrana alebo skrývanie sa s ostatnými deťmi v susedstve.

V súčasnosti sa tento trend zmenil. Aj keď je pre naše deti naďalej naliehavá potreba presťahovať sa, rodičia im už zvyčajne neveria, že sa môžu hrať na ulici alebo bez nášho dozoru, preto sme sa rozhodli pre určitý typ individuálnejšia a sedavá hra to sa dá zvládnuť bez problémov a doma. Reč je o a pasívne trávenie voľného času ako je hranie konzoly alebo sledovanie televízie.

Spoločenské a aktívne hry, žiaľ, boli odsunuté do výlučnej pôsobnosti školy. Niekedy, keď naše deti odchádzajú zo školy, sú príliš zaneprázdnené, rovnako ako my! Majú práve toľko času na občerstvenie, domáce úlohy, kúpanie a skorý spánok, pretože na druhý deň musíme skoro vstávať, najmä v zime. keď je menej hodín svetla.

Nedostatok fyzickej aktivity sa javí ako ďalšia zo základných príčin, ktoré vysvetľujú nadváhu a nárast obezity v detstve a samozrejme aj v dospelosti. Je to veľmi závažné ochorenie, ktoré sa počas mladosti a dospelosti mnohokrát zhoršuje a pretrváva. Môže to mať vážne fyzické i emočné následky: obézne deti sú často obeťami vylúčenia od svojich rovesníkov, pocitu menejcennosti alebo depresie. Nedovoľme, aby sa to stalo! Preto sa vraciame k tomu, aby sme trvali na vytvorení zdravých návykov, ako je napríklad športovanie.

Možno by sme si mohli dať tú námahu dostať sa do formy s našimi deťmi 2 alebo 3 dni v týždni: ísť si spolu zabehať, zajazdiť si na bicykli, zahrať si tenis, zatancovať si alebo sa prejsť ... to by bolo skvelé pre nás všetkých! Myslím si, že prevencia obezity u našich detí závisí oveľa viac od nás ako od verejných inštitúcií, takže poďme do práce!

Patro Gabaldon. Redaktor našej stránky

Môžete si prečítať viac podobných článkov Viac fyzického cvičenia na boj proti detskej obezite, v kategórii Obezita na mieste.


Video: DĚTSKÁ OBEZITA (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Mezragore

    Domnievam sa, že ste urobili chybu. Poďme o tom diskutovať. Napíšte mi do PM.

  2. Garnell

    The matchless answer ;)

  3. Eldrid

    I apologise, but it does not approach me. Who else, what can prompt?

  4. Akinora

    Niečo v tom je. Veľká vďaka za informácie. Je to veľmi rád.



Napíšte správu