Hodnoty

Výhody ovsa v strave detí

Výhody ovsa v strave detí


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cereálie sú súčasťou skupiny potravín, ktoré musíme jesť každý deň, aby sme mali správnu stravu, teda dovnútra Guiainfantil.com zdôrazníme druh obilnín, ktorý sa dôrazne odporúča zahrnúť do stravy vašich detí: ovsené vločky.

Aj keď sa spočiatku považovalo iba za dokonalé jedlo na predchádzanie obezite, vzhľadom na svoju schopnosť rýchleho uspokojenia nakoniec vyniklo ako jedna zo zložiek, ktorá môže najviac prispieť k zdraviu celej rodiny.

1 je protirakovinový: Pretože ste skvelým antioxidantom, šance na ochorenie na hrubé črevo alebo rakovinu prsníka sa znižujú až o 10%, ak budete jesť ovsené vločky každý deň.

2 je dobré pre kosti: Okrem mlieka a jeho derivátov je vhodné brať aj ovsené vločky, pretože vďaka hladinám vápnika zabraňuje demineralizácii kostí.

3- Je prospešný pre ľudí s cukrovka: Rozpustná vláknina, ktorú obsahuje, uľahčuje trávenie škrobu stabilizáciou hladiny cukru. Okrem toho, že pomáha proti zápche.

4 - Zabraňuje ochorenie srdca: Znižuje množstvo zlého cholesterolu, ktoré v nás zostáva, vďaka nenasýteným tukom omega 6.

5 - Je to výživný zdroj vitamíny E, B1, B2, B3, foláty Y. minerály ako horčík, železo, selén, meď, horčík a zinok.

6- Je to obilnina s najvyšším obsahom v bielkoviny, je vhodný pre celiatikov a obsahuje šesť z ôsmich aminokyseliny nevyhnutné pre život.

7- Je to spojenec, ak chceme stratiť váhu: Ak má naše dieťa príznaky nadváhy, ovsené vločky sú vďaka vysokému obsahu vlákniny veľmi užitočné pri všetkých stravovacích návykoch.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Výhody ovsa v strave detí, v kategórii Výživa dojčiat na mieste.


Video: Fyzioterapeut: VYVÍJA SA po narodení vaše DIEŤA SPRÁVNE? #vyvojdietata (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Ryence

    Aká fráza ... skvelé, krásna myšlienka

  2. Akinonris

    Ospravedlňujem sa, ale podľa mňa si priznávaš chybu. Napíšte mi do PM, dohodneme sa.

  3. Heber

    Otázka je zaujímavá, tiež sa zapojím do diskusie. Spolu môžeme prísť na správnu odpoveď. Som si istý.

  4. Rorke

    It is compliant, very useful information

  5. Wolcott

    Musí byť skromnejší

  6. Fionan

    skvelé

  7. Dugar

    I congratulate, the excellent message



Napíšte správu