Hodnoty

5 hier, ktoré naučia deti dýchať

5 hier, ktoré naučia deti dýchať



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Je viac ako bežné počuť deti rozprávať, ktorých hlasy sú obzvlášť hlboké, škrabance alebo napäté. Vo väčšine prípadov je to kvôli problému so zneužitím hlasu, z dôvodu nesprávnych návykov alebo z dôvodu, že sa nenaučili správne pracovať s hlasom.

Prvý krok pre našich najmenších, aby mohli správne používať svoj hlas a netrpíte hlasovými chorobami, je to tým, že majú dobré dýchanie, čo pre nich nie je zvyčajne ľahké pochopiť a predovšetkým začať.

Tu je niekoľko príkladov toho, ako vám môžeme pomôcť urobiť to zábavným a vizuálnym spôsobom:

1. Prvá vec, ktorú by sme mali deťom vysvetliť, je toto dýchanie pozostáva z dvoch fáz: nasávania vzduchu a jeho vypudzovania. Medzi nimi je však ďalší dôležitý krok, ktorým je zadržanie vzduchu, ktorý sme prijali pred jeho vypustením. Neskôr objasníme, že prívod vzduchu (inšpirácia) bude vždy cez nos, zatiaľ čo jeho výstup (výdych) musí byť cez ústa.

2. Pri tomto prvom kontakte je vhodné nechajte dieťa ležať na povrchu, lícom hore. V tejto polohe vás požiadame, aby ste si jednu ruku položili na hruď, zatiaľ čo druhá je položená v brušnej oblasti, na brucho. Povieme vám, že ruka položená vyššie bude ako policajt zodpovedný za sledovanie, že sa vám hrudník nezvýši. Z časti sa bruško zdvihne, keď chytíte vzduch, ale klesne, keď ho pustíte. Ak je to pre vás ťažké, môžeme na črevo položiť váhu približne jedného kila (kniha, malá taška, ...), aby ste na ňu lepšie videli.

3. Budeme trénovať v rôznych inšpiračných a výdychových časoch. Napríklad: 1 sekundu sa nadýchnete, pozastavíte a ďalšiu uvoľníte; potom 1 sekundu na chytenie, podržanie a 2 sekundy na vysunutie; neskôr, rovnaké trvanie inšpirácie, ale predĺžime expiráciu na 3. Po dosiahnutí budú urobené 2-sekundové zábery s odsatím vzduchu za 1, 2 a 3 sekundy, expiračné časy, ktoré neskôr zopakujeme s inšpiráciou 3 sekundy.

Keď sme si istí, že náš drobček tieto cviky zvládol, bude pripravený prejsť na ďalšie hravejšie činnosti, pri ktorých si takmer bez toho, aby si to uvedomoval, zautomatizuje tento nový spôsob dýchania.

Pri všetkých musí dospelý dohliadať na to, aby sa vzal nosový nádych, skontrolovať, či je bruško vyplnené vzduchom a či plecia nestúpajú.

1. Mydlové bubliny: S nimi môžete hrať hry ako prechádzať pompou z jedného do druhého a nasmerovať ju pomalou cestou, ktorú sme navrhli ...

2. Sviečky: vypnite alebo nechajte plameň kmitať v rôznych vzdialenostiach a s čo najmenšími údermi.

3. Slamky: fúkanie bubliniek do vody, hranie futbalu s ručne vyrobenou loptou z hliníkovej fólie, tancovanie pingpongovej loptičky v plastovom pohári, nalievanie vody z plnej nádoby do prázdnej atď. Je dôležité, aby bola slama držaná na perách a nebola dohryzená, pretože tak podporíme pevnosť a utesnenie pier.

4. Balóny: rôznych veľkostí, počítajú sa výdychy potrebné na ich nafúknutie alebo sa preteká, kto dokáže v danom čase nafúknuť najviac.

5. Píšťaly, hlučníci, veterné mlyny: Budeme hrať, že znejú, že nie, že sa pohybujú cez silné a slabé, dlhé a krátke údery atď.

Ako vidíte, použité materiály sú lacné a ľahko sa dajú nájsť. Okrem toho budete so svojimi ratolesťami zdieľať príjemné chvíle s vedomím, že ich ich učíte zvládať funkcie dýchania, čo pomôže predchádzať možným problémom s hlasom.

Môžete si prečítať viac podobných článkov 5 hier, ktoré naučia deti dýchať, v kategórii Jazyk - logopédia na mieste.


Video: Smiech Male dieta (August 2022).