Vajíčka

Omeleta z tuniaka alebo omeleta. Rybie recepty pre deti

Omeleta z tuniaka alebo omeleta. Rybie recepty pre deti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tento recept na tortilla plnený bonitom je jedným z typických jedál španielskej kuchyne. Jednoduchý a rýchly recept na prípravu na večeru alebo obed alebo na občerstvenie pre najmenších v dome.

Bonito je jedna z modrých rýb široko používaných pri varení. Okrem silnej a chutnej chuti je veľmi zdravá. Je bohatý na draslík a fosfor, poskytuje vitamíny A, D a B9 a B3, ako aj omega 3 a kyselinu listovú. Preto je veľmi vhodný počas tehotenstva. Je to ideálne jedlo pre tých, ktorí majú vysoký cholesterol, pretože zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam.

Zloženie:

  • 6 vajec
  • 1 stredná cibuľa
  • 1 plechovka bonita
  • olej
  • soľ
  • 1 polievková lyžica (polievka) majonéza
  • 1 pažítka, nasekané
  • Tipy: ak chcete, môžete použiť tuniaka namiesto bonita

Guiainfantil.com navrhuje aľahký recept, rýchle a vynikajúce, ktoré deťom umožnia zúčastňovať sa a spolupracovať na jeho príprave. Táto omeleta je navyše jedlom, ktoré bude veľmi užitočné pri príprave sendvičov na výlety a občerstvenie na vidieku.

1. Cibuľu nakrájajte na malé kúsky. Nalejte postriekanie oleja do veľkej panvice a cibuľu smažte, kým nie sú priehľadné. Reserve.

2. V miske porazte vajcia a osolte. Pridajte túto zmes na cibuľu z panvice, zamiešajte a nechajte ju zaschnúť.

3. Keď začne tuhnúť, okraje oddeľte, panvicu zakryte doskou väčšou ako je priemer misky a otočte ju. Nalejte to znova a postavte sa na druhú stranu. Pamätajte, že tortilla je tenká.

4. Na inej panvici nakrájajte a pažítka opečte trochou oleja. Pridajte rozpadnuté bonito a majonézu. Zmiešajte všetko.

5. V čase zostavovania omelety alebo omelety umiestnite omeletu na veľkú dosku, rozložte tuniakovú zmes na vrch a potom ju otočte okolo.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Omeleta z tuniaka alebo omeleta. Rybie recepty pre deti, v kategórii Vajcia na mieste.


Video: Ako pripraviť raňajkové vločky šampiónov - Varíme s Valim. Recept na perfektné ovsené vločky. (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Tegor

    Je pravda, užitočná fráza

  2. Placido

    In my opinion it has already been discussed, take advantage of the search.

  3. Vor

    The portal is just excellent, I will recommend it to my friends!

  4. Waylin

    Is compliant

  5. Earie

    Domnievam sa, že sa mýlite. Môžem to dokázať. Napíšte mi na PM.



Napíšte správu