Zelenina - zelenina

Palacinky alebo tortilly. Domáci a ľahký recept

Palacinky alebo tortilly. Domáci a ľahký recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vďaka tomuto bohatému a chutnému receptu môžete svojim deťom ponúknuť nízkokalorickú diétu s vysokou nutričnou hodnotou. Títo Palacinky s karfiolom môžu byť dobrým návrhom na večeru alebo obed pre deti a rodinu.

karfiol je zdrojom vitamínov C a D a minerálov ako napr fosfor, horčík a železo. Je to zelenina, ktorá vďaka svojmu veľkému podielu vlákien pomáha odstraňovať tuky, ktoré sa hromadia v stene hrubého čreva, a preto je ideálna na to, aby sa zabránilo zápche a obezite. Aj keď je jeho vôňa silná, karfiol má jemnú a ľahkú textúru.

Zloženie:

  • 400 g (4 šálky) karfiolu
  • 2 vajcia
  • 150 g strúhaného syra
  • 1 stredná cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 150 g omrvinky
  • 4 polievkové lyžice olivového oleja
  • Soľ podľa chuti

To znamená, Guiainfantil.com pripravil tento domáci recept, ktorý sa ľahko a rýchlo pripravil, s karfiolom. Naučte sa, ako to urobiť, krok za krokom:

1. Umyte a nakrájajte kvetinky karfiolu a vezmite ich do ohňa s vodou v ohni, aby ste ich uvarili asi 5 minút, keď sa začne vrieť. Odvodnite ich dobre.

2. Vložte karfiol (už suchý) do mixéra na niekoľko sekúnd. Pridajte strúhanku, syr, soľ a dve vajcia a dobre premiešajte, kým sa nevytvorí cesto, s ktorým sa dá manipulovať.

3. Cesto nakrájajte na guľky a potom ich sploštite tak, aby vytvorili lievance.

4. Cibuľu jemne nakrájajte na julienne prúžky a nasekajte strúčiky cesnaku. Vezmite ich na panvicu s olejom na opekanie. Keď sú hotové, pridajte karfiolové tortilly a varte ich na miernom ohni na oboch stranách, až kým nie sú veľmi konzistentné.

5. Podávajte karfiolové palacinky s gréckou jogurtovou omáčkou, paradajkovou omáčkou alebo podľa toho, čo majú deti radi.

Iné recepty s karfiolom pre rodinu

Karfiolový krém alebo pyré. Recept pre batoľatá a deti. Domáci recept na karfiolový krém na obed alebo večeru pre deti a celú rodinu. Na našom webe sme pre vás pripravili ľahký, zdravý a jemný recept, ktorý je veľmi bohatý na vitamíny a vlákniny na obohatenie stravy dojčiat a detí. Postupujte podľa nášho receptu.

Karfiol pre deti. Zdravý recept. Naučíme vás, ako pripraviť ľahkú a chrumkavú pizzu vyrobenú z karfiolového cesta pre deti. Ideálny recept pre rodiny so zdravou výživou. Nízkokalorická bezlepková pizza pre všetkých, ktorí radi jedia dobre a zdravo, bez tuku.

Obaľovaný karfiol. Občerstvenie pre rodinu. Potrhaný recept karfiolu. Karfiol nie je ľahké dať na tanier pre deti, avšak s týmto receptom budete mať určite pravdu a vaše deti nenechajú kúsok na tanieri. Na našom webe vás naučíme, ako vyrobiť zbitý karfiol s domácim receptom, ktorý sa dá ľahko a ľahko vyrobiť.

Vaječné cestoviny s karfiolovým krémom. Vaječné cestoviny s karfiolovým krémom sú pre deti jednoduchý recept. O cestoviny sú vždy nadšené, a tak predstavíme zeleninu bez toho, aby si ich vôbec nevšimli. Vaječné cestoviny s karfiolovým krémom. Recepty na cestoviny pre deti

Pečený karfiol s bešamelovou omáčkou. Bohatý a chutný recept, vhodný pre deti a dospelých s nadváhou. Tradičné recepty odzrkadľujú múdrosť babičiek, ako u tohto karfiolu s pečeným bešamelom, ktoré je pre deti zdravé a chutné jedlo. Iný spôsob, ako pripraviť karfiolové jedlo pre deti.

Popcorn alebo karfiol. Popcorn alebo popcorn je jedným z pochutín, ktoré sa deťom páči najviac, ale tu máte zdravú a vegetariánsku alternatívu karfiolu.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Palacinky alebo tortilly. Domáci a ľahký recept, v kategórii Zelenina - zelenina na mieste.


Video: Jak zrobić amerykańskie naleśniki łatwy domowy przepis na naleśniki od zera (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Ignatius

    hmm, you can create a small collection

  2. Shagar

    konzervovať

  3. Zoolal

    Podľa môjho názoru robíte chybu.

  4. Gill

    yes, it happens ...

  5. Vayle

    veľmi užitočné informácie

  6. Norvel

    Maybe enough to argue ... It seems to me that the author wrote correctly, but it was not necessary so sharply. P. S. I congratulate you on the last Christmas!

  7. Gardagal

    You must tell him.



Napíšte správu