Dojčenie

Nezávislosť medzi dojčením a vypadávaním vlasov u žien

Nezávislosť medzi dojčením a vypadávaním vlasov u žien


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ako pôrodná asistentka sa ma veľa vystrašených žien pýtalo na popôrodné vypadávanie vlasov. Niektorí z nich boli veľmi znepokojení a uisťovali ma, že „to nebolo normálne“. A ja som im odpovedal, čo som vedel: že to bolo, že to bolo niečo dočasné a nemali by sa báť. Ale keď som to prežila ako nedávna matka, pochopila som ich oveľa lepšie: bola si istá, že to bolo normálne? Ale ak to veľa padá! Vedel som, že neexistuje vzťah medzi dojčením a vypadávaním vlasov, napriek nejakému trvajúcemu guruovi. Preto sa s vami chcem podeliť o skutočný dôvod, prečo ženy po pôrode padajú do vlasov.

Niektorí ľudia okolo mňa mi povedali, že mi určite chýbajú vitamíny, alebo že som bol chudokrvný, že dojčenie ma necháva podvyživené ... Musel som si pripomínať slová, ktoré som povedal toľkokrát: „Je obvyklé, je to dočasné a je to Len proces, kým sa hormóny nezačnú vrhávať. “ A áno, bolo to dočasné a moje vlasy vyzerali ako pred tehotenstvom.

A hoci to bolo o niečo neskôr, ako by sa mi páčilo, nemusel som prerušiť dojčenie, aby som to získal. Pretože vlasy vypadávajú po pôrode, dojčiť alebo fľašu a potom vysvetlím prečo. Aby sme to lepšie pochopili, začneme rozprávaním, aký je cyklus rastu vlasov, ktorý pozostáva z troch fáz:

- Znížiť fázu
Bunky sa rýchlo delia a vlasy rastú; to môže trvať dva až šesť rokov. Väčšina našich vlasov (okolo 90%) je v tejto fáze.

- okamih prechodu
Tempo rastu sa zastaví a folikul oslabí. Trvá to niekoľko týždňov.

- Zvyšok
Vlasy nerastú, oslabujú a nakoniec odpadávajú. Tieto fázy môžu trvať 3 alebo 4 mesiace.

Tehotné hormóny (hlavne estrogény) zastavujú cyklus v rastovej fáze, takže zistíme, že veľa vlasov rastie a ktoré nevstupujú do prechodnej alebo pokojovej fázy. Všeobecne platí, že väčšina tehotných žien má mäkké, silné a zdravé vlasy, hoci je pravda, že v niektorých prípadoch sa ich vlasy môžu cítiť mastnejšie alebo krehšie, ale nie je to bežné.

Po pôrode, keď sa rovnováha hormonálneho systému znižuje a estrogény klesajú, vlasový cyklus sa obnoví a všetky vlasy, ktoré mali vypadnúť počas týchto deviatich mesiacov, sa postupne začínajú pomaly vylučovať. Nazýva sa to „telogénové efluvium“ a zvyčajne sa objavuje približne tri mesiace po pôrode. A samozrejme rastú aj nové vlasy, ale všimli sme si ich niekoľko mesiacov. Po niekoľkých mesiacoch, zvyčajne medzi 6 a 12, sa rastový cyklus vráti do svojho normálneho rytmu.

Hormóny sú zodpovedné za túto popôrodnú stratu vlasov, nie za druh stravy, ktorú dáte dieťaťu.

V tomto bode sa bude veľa žien pýtať na rovnakú otázku: „Nemôžeme urobiť nič, aby sme tomu zabránili? Naozaj ... nie! Ale môžeme sa veľmi starať o naše vlasy, aby sme sa vyhli ich zhoršovaniu, aspoň v období, keď dojčíte:

- Vyčistite si vlasy. Strihaním vlasov strácame najkrehkejšiu časť a naša pokožka hlavy podporuje menšiu váhu, čo môže prispieť k progresívnejšej strate.

- Používajte mäkké a kvalitné výrobky, Šampóny, masky atď.

- Vyvarujte sa agresívnych ošetrení v týchto mesiacoch, ako sú farbivá, permy, extrémne teplo, štetce a drsné alebo príliš silné sušenie ...

- Postarajte sa o svoju stravu. Nezanedbávajte bielkoviny (kolagén je v tejto fáze nevyhnutný!) Alebo potraviny bohaté na vitamíny a minerály, najmä orechy, ovocie a zeleninu. Vitamín B (pivovarské kvasnice, avokádo, kuracie mäso, ryby) môžu vlasy posilňovať a zlepšovať ich zdravie, ako aj omega 3 mastné kyseliny (modré ryby, vlašské orechy). Stručne povedané, musíte jesť rozmanitú a vyváženú stravu!

Môžete si prečítať viac článkov podobných Nezávislosť medzi dojčením a vypadávaním vlasov u žien, v kategórii Dojčenie na mieste.


Video: MAMILA: Priečna poloha pri dojčení - ako na to? Příčná poloha při kojení - jak na to? (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Aegelweard

    Agreed, the remarkable phrase

  2. Wynthrop

    Náhodne prišiel na fórum a videl túto tému. Môžem vám pomôcť v rade. Spolu môžeme dospieť k správnej odpovedi.

  3. Leng

    vzdychať!!

  4. Abdul-Jalil

    Neopakovateľná správa ;)



Napíšte správu