Sebavedomie

Technika semafora pre deti, aby čelili deň pozitívnym spôsobom

Technika semafora pre deti, aby čelili deň pozitívnym spôsobom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prečo by sme mali byť, kedykoľvek je to možné, šťastní a spokojní? Existuje dôvod, na ktorý niekedy zabudneme, a to veľmi dobre vysvetľuje Anna Morató, matka a autor kníh, ako napríklad „Keď vyrastiem, chcem byť šťastný“ alebo „dnes budem mať dobrý deň!“ keď sme pozitívni a šťastní, cítime sa o sebe dobre.

Túto dospelú lekciu sme sa už naučili, hoci je pre nás ťažké ju uplatniť. Čo robiť s deťmi? Autor poviedok má veľmi užitočný nástroj: technika semafora pre deti, aby mohli čeliť tomuto dňu pozitívne.

Je zrejmé, že výhody pozitívnosti sú mnohé a že prví príjemcovia, okrem ľudí okolo nás, sú sami sebou. Sú chvíle alebo situácie, v ktorých by nás to mohlo stáť o niečo viac, ale naozaj stojí za to vynaložiť toto úsilie, aby sme sa pokúsili ísť dole cestou pozitivity a aby sme sa dostali preč, kedykoľvek to bude možné, z neustálej sťažnosti, ktorá nás vedie len k negativita.

Anna Morató hovorí o šiestich hodnotách, ktoré je potrebné vzbudiť pozitívnou v najmenšej časti domu:

1. Pozitívny jazyk
Spôsob, akým hovoríme, a slová, ktoré vyberieme, sú nevyhnutné na vytvorenie pozitívneho postoja v nás a iných. A to je to, že slová majú moc urobiť malý alebo veľký problém a niekedy môžu spôsobiť viac škody ako facku.

2. Milujete seba
Na dosiahnutie tohto cieľa je dôležité, aby rodičia robili všetko možné, aby sa dieťa cítilo dobre o sebe (hovorilo mu, čo robí dobre, aby napravilo to, čo robí zle a prinútilo ho cítiť, že ho milujeme) a aby jeho sebaúcta bola vždy pozitívna. Je tiež dôležité vysvetliť, že nikto by vás nemal cítiť zle a že je veľmi dobré ísť vždy spať s pozitívnymi myšlienkami.

3 Empatia
A tu je zlaté pravidlo, že deti a dospelí by nemali preskočiť, čo nám pomôže pochopiť tento koncept: zaobchádzajte s ostatnými tak, ako by sme chceli. Môžeme začať?

4. Vďačnosť
Naučili sme naše deti vzdávať vďaky, keď im niekto dá darček, ale čo keby sme to robili aj vtedy, keď im babička urobí nejaké krokety alebo dedko ich zavedie do autosedačky, pretože prší? Bude to pre nich spôsob, ako sa naučiť hodnotiť veci. Sú ľudia, ktorí majú veľa a nie sú šťastní, a potom sú ľudia, ktorí majú málo a sú šťastní. Nakoniec si cení to, čo máme.

5. Sebadôvera
Naše deti musíme vybaviť dostatočným množstvom nástrojov, aby dokázali čeliť ťažkostiam, s ktorými sa stretnú v živote. Čo ak im dáme malé každodenné výzvy, ktoré ich dokážu vyskúšať a ktoré ich nútia rásť?

6. Spravujte frustráciu
Ak veci nie sú také, ako chceme, čo môžeme urobiť? Skutočne nemôžeme situáciu zmeniť, ale môžeme sa rozhodnúť, ako na túto situáciu reagovať.

Deti sa vždy sťažujú, že si nemôžu zvoliť, že nemajú žiadnu moc, že ​​dospelí vždy vládnu. Ale sú tu presne veci, ktoré si môžu vybrať: slová, ktoré vychádzajú z ich úst, užívajú si alebo sú vďačné, závisia od seba. Jazyk a pozitívny prístup sú ako semafor. Vieš čo máme na mysli?

- Zelené svetlo
Keď je semafor zelený, posúvame sa dopredu. Môžeme ísť ďalej. To neznamená, že neexistujú žiadne problémy, že nenájdeme ťažkosti ani kamene na ceste, ale so zeleným svetlom sa pohneme vpred.

- Červené svetlo
Keď začneme hovoriť záporné slová alebo zostaneme vo fáze „je to valec, je to nespravodlivé, to nie je platné“, semafor sa zmení zo zelenej na červenú. Je to prirodzená časť, ktorá to vyjde najskôr povedať, ale akonáhle sme ich už niekoľkokrát vyjadrili (raz, dvakrát alebo trikrát), musíme sa odtiaľ dostať. Keď som sa uľavil, skúste zvoliť ďalšie slová: „Idem nájsť iné riešenie“, „Potrebujem vašu pomoc“ alebo „Prosím, skúsme iný spôsob“.

Šťastie nie je absencia problémov alebo vecí, ktoré sa nám nepáčia. Je veľmi ľahké byť šťastným, keď sa všetko darí dobre, ale milosťou alebo súpravou otázky je v týchto chvíľach povedať, že veci nefungujú tak dobre alebo nie, ako chcem, ako sa môžem orientovať? Nemusí to byť s úsmevom od ucha k uchu, ale pristupovať k nemu pozitívne a, samozrejme, nespadnúť do tejto obete „je nespravodlivé, stáva sa to len mne ...“.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Technika semafora pre deti, aby čelili deň pozitívnym spôsobom, v kategórii Sebaúcta na mieste.


Video: Semafory + policista (Smieť 2022).