Depresia a úzkosť

Psychologický vplyv karantény koronavírusov na deti

Psychologický vplyv karantény koronavírusov na deti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jedným z opatrení, ktoré orgány na celom svete odporučili zastaviť šírenie COVID-19 po celom svete, je čo najviac obmedziť pohyb občanov. Všetci by sme mali zostať doma, avšak uzamknutie a karanténa môžu mať negatívny psychologický dopad na deti (a tiež u rodičov), takže tentokrát hľadáme spôsob, ako zmierniť jeho následky.

Na začiatku karantény ľudia „zmiznú“ z verejného života od okamihu do druhého. Psychologické a motivačné aspekty jednotlivcov sú nevyhnutné na zabezpečenie úspechu tohto izolačného opatrenia. ale Ako plynú dni, môžu sa začať navíjať.

Ako sa ukázalo, medzi dospelými, ktorí sú v uväznení, existuje väčšie riziko, že budú trpieť niektorými psychologickými problémami, ako sú depresia, odlúčenie od ostatných, posttraumatický stres, hnev alebo zvýšená podráždenosť, únava, nespavosť alebo úzkosť. Účinok týchto komplikácií je možné zistiť aj o niekoľko mesiacov, ba až o niekoľko rokov neskôr.

Deti sú veľa odolnejšie voči dospelým voči psychologickým účinkom izolácie, ale nie sú úplne imúnne. Zmena v ich rutinách, nepretržité „bombardovanie“ správ alebo neschopnosť uspokojiť ich základné potreby, ako sú beh, skákanie, hranie s priateľmi atď. môže ich zdôrazniť a mať na nich veľký emocionálny vplyv.

Rôzne štúdie, ktoré sa už uskutočňujú v týždňoch uväznenia, zistili, že po tom, čo zostali tak dlho doma, malé deti stratili svoje návyky a majú tendenciu byť omnoho dráždivejšie, čo spôsobuje záchvaty hnevu a chvíle hnev. Existuje niekoľko odborníkov, ktorí tiež hovoria o smútku detí v týchto dňoch, ktoré môžu skončiť následkom posttraumatického stresu, ktorý by maličkosti v strednodobom horizonte ovplyvnil.

V závislosti od typu osobnosti a charakteru dieťaťa sa môžu vyskytnúť rôzne psychologické účinky:

- Deti, ktoré sú citlivejšie Majú tendenciu sa cítiť veľmi zahltení podnetmi, náhlymi zmenami a predovšetkým emočnou tiesňou ostatných. Tieto typy detí môžu plakať častejšie a môžu mať poruchy spánku, ako sú nočné terasy alebo nočné mory.

- Deti s ťažkým temperamentom Často majú problémy s prijímaním pokynov a pravidiel a častejšie reagujú zlým spôsobom. Tieto typy detí zažijú väčšie povstanie proti karanténe, okrem výkyvov nálady a nudy.

V karanténe koronavírus musia byť dospelí aktívni bojovať so všetkými negatívnymi psychologickými účinkami to vytvára izoláciu v nás samých, ako aj v deťoch a zvyšku rodiny.

Pokiaľ ide o najmenších, bude potrebné, aby:

1. Stanovte rutiny
Hlavnou úlohou rodičov bude vytvárať postupy, ktoré deťom v tejto výnimočnej situácii poskytnú bezpečnosť a stabilitu. Deti musia pochopiť, že to nie je dovolenka. Z tohto dôvodu bude veľmi dôležité stanoviť časový rozvrh, aby ste vedeli, čo sa bude diať. Tento „program“ bude zahŕňať rôzne denné doby, ako sú jedlo, študijné časy, úlohy, ako je upratovanie miestnosti, vytvorenie postele atď.

2. Buďte tolerantnejší
V súčasnosti môžu byť deti a dospelí nervóznejší. Je dôležité byť trochu tolerantnejší k správaniu detí. Z tohto dôvodu bude dôležité vedieť, ako zaobchádzať s potrebnými nástrojmi na zvládanie situácií, ako sú zápasy medzi súrodencami, záchvaty hnevu atď. Dospelí musia byť trpezliví, pevné a používať zdravý rozum.

[Prečítajte +: Ako vyrobiť domácu fľašu pokoja]

3. Dobré využitie technológie
Konzoly, počítače, televízia, mobilné telefóny a tablety môžu byť veľkými spojencami, najmä v tých časoch dňa, keď je energia detí znížená na vykonávanie iných druhov činností, pri ktorých je potrebná oveľa väčšia koncentrácia. Ale vždy kontrolujte jeho použitie!

4. Udržujte kontakt s inými ľuďmi
Sme „sociálne zvieratá“ a ako taký sa musíme vzťahovať k iným ľuďom. Bude dôležité telefonovať alebo uskutočňovať videohovory s priateľmi alebo rodinou, aby sme boli v kontakte a bojovali proti obavám a neistote tejto novej a stresujúcej situácie pre najmenších.

5. relaxovať
Je potrebné bojovať proti podráždenosti. Musíte sa upokojiť a zbaviť sa nepohodlia. Za týmto účelom môžu rodičia striedať starostlivosť o svoje deti a venovať sa nejakému času pre seba (alebo bez práce na diaľku).

6. Porozprávajte sa o tom s deťmi
Na tento účel musia rodičia prispôsobiť odkaz, ktorý chcú dať, veku a zrelosti svojich detí. Všetko, čo sa hovorí, musí byť pravdivé a používať úprimnosť.

7. Rodinné aktivity
Nemôžete ísť von, ale môžete pokračovať v rodinných aktivitách, ako je spoločné sledovanie filmov, hranie stolových hier atď. Toto pomôže malým deťom lepšie sa vyrovnať s izoláciou.

8. Pochopte realitu, že žijeme
V príručke, ktorú poskytla Madridská oficiálna vysoká škola psychológov (Španielsko) s názvom „Pokyny pre psychologické riadenie karantény v dôsledku koronavírusu“, sa tiež odporúča, aby sme si uvedomili realitu, v ktorej žijeme. Bohužiaľ, situácia je taká, aká je, musíme zostať doma, aby sa vírus prestal šíriť, preto musíme túto situáciu prijať a posilniť sa vedomím, že hoci je to obeť, robíme správnu vec; konáme zodpovedne.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Psychologický vplyv karantény koronavírusov na deti, v kategórii Depresia a úzkosť na mieste.


Video: Adam Ďurica - Zatancuj si so mnou Expres Live (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Tilman

    It's just a wonderful sentence

  2. Sagremor

    Je mi ľúto, ale podľa môjho názoru sa mýlite. Som si istý. Dokážem to dokázať. Napíš mi v PM, hovorí s tebou.

  3. Vigrel

    O tom sa veľa hovorilo. Ale myslím, že je to odpad.

  4. Meztigar

    It's here if I'm not mistaken.

  5. Aldan

    I saw something similar in English-language blogs, on the Runet about this somehow you will not see posts very often.

  6. Bearnard

    Don't take it to heart!

  7. Tonauac

    Áno, celkom dobrý variant

  8. Collins

    I deleted that phrase



Napíšte správu