Detská strava a menu

Rýchle recepty pre pracujúce mamičky

Rýchle recepty pre pracujúce mamičky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ak je vyčerpanie matkou, táto úloha je komplikovaná, keď hovoríme o pracujúcich matkách a otcoch, ktorí musia kombinovať starostlivosť o deti s inými úlohami. Na uľahčenie stravovania pre deti vám ponúkame výber rýchle recepty pre pracujúce matky.

Za menej ako pol hodiny si môžete pripraviť bohaté a výživné jedlo bez veľkých komplikácií. Postupujte podľa týchto receptov a pripravte rýchle menu pre dni, keď nemáte dostatok času na varenie, a povzbudte svoje deti, aby sa zapojili.

Spolupráca v rodine je veľmi dôležitá, deti sa musia naučiť podieľať sa na domácich prácach. Varenie je jedným z najlepších spôsobov, ako ich naučiť, aby boli zodpovední zábavným spôsobom, pretože majú tendenciu baviť sa a radi sa zúčastňujú na tejto činnosti.

S polhodinou a jednoduchými ingredienciami si môžete pripraviť vynikajúcu a zdravú večeru pre celú rodinu a povzbudiť sa, aby vyskúšali nové recepty.

Prvé kurzy. Výber ľahko zdravých receptov prvého kurzu pre pracujúce mamičky. Ako pripraviť rýchle prvé kurzy pre výživu detí. Rýchle recepty prvých kurzov na kŕmenie detí, pre mamičky, ktoré majú veľmi málo času na varenie.

Druhé kurzy. Recepty hlavných jedál pre deti Ako pripraviť vyváženú stravu pre deti s rýchlymi receptami. Rýchle a ľahké recepty druhého kurzu pre pracujúce mamičky.

Dezerty a sladkosti. Jednoduché a rýchle recepty na zákusky pre pracujúce mamičky. Nápady na varenie rýchlych a ľahkých dezertov s deťmi. Ako pripraviť rýchle dezerty a sladkosti pre deti.

Recepty na prípravu do 10 minút. Najjednoduchšie a najrýchlejšie recepty pre deti sú rýchle recepty na prípravu detí do 10 minút. Výživné jedlá pripravené za pár minút. Ako pripraviť zdravé a ľahké menu na kŕmenie detí. Rýchle recepty pre matky a otcov s malým časom.

Vypracovať jednoduché a rýchle recepty Je veľmi dôležité, aby neboli príliš pracní, takže to bude trvať menej času. Čo by ste si mysleli, keby sme vám povedali, že máme kulinárske návrhy, ktoré môžete urobiť iba s tromi ingredienciami? Dajte si zásteru! Začali sme!

- rolka z lososa a syra
Tento recept vám umožní ponúknuť deťom ryby spôsobom, ktorý si ani nevšimnú. Potrebujete iba masovú, lososovú a syrovú nátierku. Otvoríte cesto z lístkového cesta, vložíme trochu rozotretého syra (môže sa pripraviť aj s nakrájaným syrom), potom na vrch položíme údený losos, zrolovať ich a to je všetko! Odporúčame, aby ste v závislosti od cestovín, ktoré používate (niektoré z nich nepotrebujú rúru), vložili ste ich do rúry na 5-10 minút, aby sa všetko roztavilo, ale záleží na chuti.

- Japonský tvarohový koláč
Otvorte chladničku a vyberte tri vajcia, 120 gramov bielej čokolády a ďalších 120 gramov smotanového syra. Predhrievajte rúru, pretože je to tak rýchle. Rozmiešajte čokoládu v bain-marie a keď je hotová, pridajte syr. Chyťte vajíčka a oddeľte žĺtok, ktorý pridáte do predchádzajúcej zmesi, od bielkov, ktoré budete biť, až kým nezostane pena. Všetko zmiešajte v miske a vložte do rúry na 30 minút pri 170 °. Po uplynutí tejto doby ho vypnite, ale nechajte koláč 15 minút do konca varenia.

- Caprese šalát
Veľmi zdravý, ľahký návrh, ktorý si vyžaduje nielen málo ingrediencií, ale nebudete potrebovať rúru alebo mikrovlnnú rúru a môžete to urobiť v tejto chvíli a bez toho, aby ste veľa znečistili kuchyňu. Vezmite dve veľké zrelé paradajky a nakrájajte ich; potom to isté urobte s dvoma guľôčkami syra mozzarella byvolieho. Položte všetko na plochý tanier a položte kúsky jahňacieho šalátu a / alebo rukola. Oblečte sa podľa svojich predstáv a pripravte sa na servírovanie!

- Syry a dule sendvič
Teraz predkladáme vynikajúci návrh, ktorý môžeme deťom ponúknuť v dopoludňajších hodinách alebo ako desiatu, najmä ak majú radi dule. Toastový chlieb opečieme, pridáme trochu kozieho syra alebo pomazánky (podľa vkusu každého z nich) a potom donu položíme na vrchol. Ak chcete, ďalšou možnosťou je zmena hviezdneho produktu, v tomto prípade dule, na med. Čo tak?

Ak je málo času a veľa vecí, je najlepšie mať dobrú organizáciu. Chcete, aby sme vám pomohli s plánovaním a poskytli vám nejaké materské tipy a triky? Zaznamenať si!

- Ak majú vaše hodinky iba 24 hodín, ale budete potrebovať viac, Možno by ste mali začať uvažovať o objednávaní nákupu online! Ak je pravda, že nakupovať a vidieť a dotýkať sa výrobkov môže byť zmena, pokiaľ ide o kvalitu, ale sú chvíle, keď to nie je možné a musíme sa zbaviť tlaku a stresu.

- Je tiež dôležité mať jasno v tom, čo budete jesť každý deň. Môžete využiť príležitosť pripraviť menu spolu, zachytiť ho na plachtu a nechať visieť v chladničke. Týmto spôsobom každý bude vedieť, čo sa hrá každý deň a vyhneme sa diskusiám a možnému napätiu!

- Prihláste sa na varenie vane. O tomto novom trende v kuchyniach ste ešte nepočuli? Je asi pripraviť víkend na víkend. Týmto spôsobom nebudete v každodenných dňoch ohromení prácou a deťmi, pretože všetko sa bude dívať do chladničky, vyberať a zohrievať.

- Koľko majú rokov Vaše deti? Pýtali sme sa vás, pretože ich možno nebudete môcť požiadať o smaženie steaku, ale môžete ich požiadať, aby položili stôl, vyzdvihli ho, vložili veci do umývačky riadu alebo zahriali tanier v mikrovlnnej rúre. Tu všetci spolupracujeme!

Môžete si prečítať viac článkov podobných Rýchle recepty pre pracujúce mamičky, v kategórii Diéty a detské menu na mieste.


Video: Pudingový koláč so smotanou, rýchly a jednoduchý. Viktor Nagy. recepty (Smieť 2022).