Zelenina

Cícerový šalát s tuniakom pre deti

Cícerový šalát s tuniakom pre deti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

V potrave detí sa musia nachádzať strukoviny, pretože poskytujú živiny potrebné pre ich rast. Pripravte pre svoje deti tento recept na cícerový šalát s tuniakom, zdravý, svieži a ľahký pre tehotné ženy.

Táto výživná miska okrem iných prospešných živín poskytuje vlákninu, železo, vápnik a draslík. Okrem toho tento recept pomáha znižovať hladinu cholesterolu, takže môže pomôcť obmedziť detskú obezitu a môžete využiť zvyšky jedla pomocou cíceru.

Zloženie:

  • 300 g varenej cíceru
  • 2 plechovky tuniaka s vodou alebo olejom
  • Olivový olej
  • soľ
  • Korenie (voliteľné)
  • rôzne bylinky
  • 1 citrón
  • Tipy: namiesto mangoldu môžete použiť pol cibuľu v malých kúskoch. Môžete tiež pridať kúsky paradajok
  • 2 manglové listy

Guiainfantil.com navrhuje, aby sme si pripravili domáci recept s mastnými rybami, ktorý je ideálny na prevenciu srdcových problémov, a cíceru, jednej z najpoužívanejších obilnín v kuchyni. Postupujte krok za krokom:

1. Vypustite tekutinu z cíceru, trochu ju umyte a nechajte ju vytiecť.

2. Umyte a nasekajte stonku listov mangoldu a nasekajte ju. Reserve.

3. Vypustite olej alebo vodu z konzerv z tuniaka a rozdrvte ich v miske. Pridajte mangold a cícer. Všetko ochutíme a pridáme 2 polievkové lyžice olivového oleja. Zmiešajte všetko.

4. Posypte kúskami petržlenu a ďalšej byliny. Ak chcete, môžete pridať cibuľu alebo cesnakový prášok, aby ste dostali intenzívnejšiu chuť.

5. Šalát uchovávajte v chladničke až do času podávania.

Dobrú chuť!

Cícer dusený s treskou. Ako urobiť recept na tresku s cícerom na Veľkú noc. Tradičný recept na Veľký piatok, táto cícer a treska, ktoré sú v súlade s tradíciou nejesť mäso. naše stránky nás pozývajú pripraviť gastronomický luxus. Lyžica pre deti a celú rodinu.

Cícer s dusenou mrkvou. Cícerový dusený recept so zeleninou a šunkou. Jednoduchý dusený cícer s mrkvou a šunkou. ľahký recept na dusenú cíceru s mrkvou a šunkou. Ľahký, jednoduchý a veľmi zdravý recept na výživu detí.

Hummus. Cícerové pyré. Hummus alebo cícer pyré recept na výrobu doma. naše stránky nám ponúkajú recept na zdravý, ľahký a výživný štartér pre deti. Vytvorte tento arabský recept so svojimi deťmi a naučte sa, ako kombinovať Hummus alebo Hummus s rôznymi potravinami.

Hamburgery z falafelu alebo cíceru. Falafel recept alebo cícerové gule. naše stránky nám ponúkajú bohatý a zdravý recept, zdravú alternatívu k večeri alebo detským jedlám. Arabský recept pre deti, aby začali jesť strukoviny.

Cícer s kari krevetami. Cícer kari recept s krevetami. naše stránky nám ponúkajú recept s jednou z najzdravších a najživnejších strukovín: cícer. Recept na rodinný obed alebo večeru.

Domáce cícerový chlieb. Existuje veľa rôznych druhov chleba, dnes si pripravíme veľmi špeciálny chlieb vyrobený z cícerovej múky, takže bude mať veľmi zvláštnu príchuť, ktorú budú deti milovať. Tento recept je tiež ideálny pre deti, aby sa naučili variť.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Cícerový šalát s tuniakom pre deti, v kategórii Legumes on site.


Video: Špenátovo-cícerové cestoviny (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Milaan

    could have been without a mat ..

  2. Mijas

    Agree, very useful piece

  3. Manfred

    Zistil som, že nemáš pravdu.



Napíšte správu