Krémové tuniakové rizoto. Recept na ryžu pre deti

Aby si deti zvykli na chuť tuniaka, Guiainfantil.com ponúka pre rodinu ľahký, rýchly a veľmi ekonomický recept: Smotanová ryža s tuniakom alebo tuniakovým rizotom.

Vynikajúci, ľahký a veľmi jednoduchý recept, ktorý budú deti milovať. Ideálne na detské obedy alebo večere. Opováž sa?

Zloženie:

• 1 šálka ryže
• 2 plechovky konzervovaného tuniaka
• 1 stredná cibuľa, nakrájaná na rez
• 3 strúčiky cesnaku, mleté
• 1 strúhaná mrkva
• 1 cuketa, nasekané
• 150 g majonézy
• 3 šálky zeleninového vývaru
• Oleje (zelené alebo čierne)
• Nasekaná petržlenová vňať
• soľ
• olej

Naučte sa, ako pripraviť tento chutný a zdravý recept pomocou ingrediencií, ktoré sa doma veľmi ľahko dajú, plechovkou tuniaka a hrsťou ryže. Budete môcť prekvapiť všetkých v rodine. Postupujte krok za krokom:

1. Pridajte zeleninový vývar v panvici a oheň zahriať. Keď začne variť, hrniec vyberte z ohňa a odložte.

2 - Do iného hrnca pridajte olej, opečte cibuľu a strúhané strúčiky cesnaku. Keď začnú mať farbu, pridajte nastrúhanú mrkvu a cuketu. Opekajte znovu, kým nezmäkne.

3. Pridajte ryžu a duste. Keď sa ryža začne lepiť na panvicu, pridajte horúcu zeleninovú surovinu. Dobre premiešajte a nechajte variť na požadovanom mieste alebo dovtedy, kým vývar nezaschne.

4. Vyberte panvicu z ohňa a pridajte tuniaka, majonézu a nakrájané olivy. Odstráňte všetko s veľkou starostlivosťou a láskou.

5- Pred podávaním rizoto posypte nasekanou petržlenovou vňaťou. Ak chcete, môžete posypať strúhaným syrom. Dobrú chuť!

Cícerový šalát s tuniakom. Doma pripravte tento lahodný recept na cícerový šalát s tuniakom, najmä pre deti. Ľahký, rýchly a veľmi lacný recept. Recept bohatý na vlákninu, Omega 3, vitamíny a minerály, na obed alebo na večeru pre deti.

Hamburgery na tuniaky. Jednoduchý recept na výrobu, lacný a jednoduchý, ideálny spôsob, ako dostať rodičov z problémov na obed alebo večeru pre deti. Ľahký konzervovaný hamburger z tuniaka pre deti. Ideálny recept na prilákanie detskej chuti k rybám.

Pizza z tuniaka a kukurice. Na večeru, obed alebo narodeninovú oslavu je tento recept na pizzu z kukurice na lov tuniaka vynikajúcou voľbou. Ideálne na varenie s deťmi a radosť z rodiny. Krok za krokom recepty na pizzu

Jednohubky z tuniaka. Ako vyrobiť sopky z tuniaka alebo volauvent pre aperitív alebo párty. Naučíme vás, ako postupne vyrábať niekoľko originálnych a jednoduchých jednohubiek pre tuniaka.

Viacfarebný šalát z tuniaka. Ľahký recept na cestovinový šalát so zeleninou a tuniakom. Cestovinový šalát s tuniakom je ideálny na piknik alebo rodinný výlet. Ľahký recept na cestovinový šalát s tuniakom, rýchle a výživné jedlo pre deti

Paradajky plnené tuniakom. V horúcich dňoch môžeme usporiadať rodinný piknik a pripraviť tento recept pre deti z paradajok plnené tuniakom a bazalkou, rýchly recept.

Mikrovlnný tuniak. Ako vyrobiť tortu z tuniaka ľahko a rýchlo v mikrovlnnej rúre. Recepty pre deti pripravené v krátkom čase. Tuniak je

Snack z tuniaka. Tento sendvič z tuniaka poskytuje vitamíny a bielkoviny pre vaše dieťa. Nízkotučné občerstvenie, ktoré si môžete pripraviť na obed v škole.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Krémové tuniakové rizoto. Recept na ryžu pre deti, v kategórii Ryža na mieste.

Video: #forkvisitor - Ako pripraviť pravé talianske rizoto. Forkassion (Jún 2022).