Štúdium

Japonská metóda Kaizen pre deti sa naučí rutiny a návyky

Japonská metóda Kaizen pre deti sa naučí rutiny a návyky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Premení sa nejaká malá úloha na niečo, čo prinúti vaše deti urobiť to? Koľkokrát ich musíte požiadať, aby si pred spaním vybrali hračky? Mnoho každodenných situácií, ako je čistenie zubov, sprchovanie, čistenie miestnosti atď. Ak správne návyky neboli stanovené, môžu sa stať vyčerpávajúcou rutinou, ktorá vás okráda o veľa energie. Tentoraz o ňom hovoríme Japonská metóda Kaizen, čo vám pomôže prenášať rutiny a návyky pre deti efektívnejšie a pokojnejšie.

Ak prestanete premýšľať o rutinách, ktoré existujú doma, uvidíte, že niektoré zlepšujú a iné kazia koexistenciu. Denné rutiny, ktoré zhoršujú koexistenciu, môžu byť:

- Hrajte pred účasťou na spoločných zodpovednostiach.

- Odpovedzte alebo pomôžte po 15 opakovaní vecí.

- Poslúchajte, len keď sa hneváte a kričíte.

- Vyberanie veľa hračiek a ich nechytenie, atď.

Na zlepšenie každodenného života vám odporúčam myslieť aké sú zvyky, ktoré by zlepšili koexistenciu doma a napíšte ich na papier. Na ich dosiahnutie použijete metódu Kaizen. Uvidíte, ako vaše deti postupne prevezmú viac povinností, vďaka ktorým sa čas strávi v rodine v okamihu, keď budú všetci v pokoji.

Mysli si, že každá cesta začína krokom, takže sa bavte a žite ako malý krok pre ľudstvo, ale pre vašu rodinu to bude veľmi veľký. Každý malý veľký krok vás zavedie do návykov, ktoré zlepšujú spolužitie.

Metóda Kaizen je založená na japonskej filozofii Kaizen. Kaizen je slovo pochádzajúce z japončiny a skladá sa z: „kai“ (zmena) a „zen“ (niečo lepšie). Ústrednou myšlienkou je hľadajte neustále zlepšovanie, krok za krokom, v ktorejkoľvek oblasti vášho života prostredníctvom veľmi jednoduchých konkrétnych akcií.

Kaizen sa preto skladá z podniknite malé kroky neustáleho zlepšovania zamerané na začlenenie zvykov a postupov, ktoré chcete vytvoriť doma, aby sa zlepšilo spolužitie. Každý malý krok musíte vidieť ako malý cieľ alebo výzvu, ktorá povedie k dosiahnutiu väčšieho cieľa.

Aby to fungovalo, začnete s veľkými zodpovednosťami s malými výzvami alebo jednoduchými a krátkymi cieľmi, najviac však jednu minútu, každý deň v rovnakom čase a rovnakým spôsobom. Keď sa tieto prvé kroky dosahujú, postupne umožňujú, aby sa uskutočnili ďalšie, ktoré majú väčšiu zložitosť a zodpovednosť, pretože postupne si zvyknú na nové návyky.

Aké zložky potrebujete na použitie metódy Kaizen doma:

1. Vyberte a napíšte zvyky, ktoré majú vaše deti začleniť.

2. Rozdeľte každú výzvu na krátke a ľahké kroky. Bude to teda zábavné a motivujúce.

3. Rozhodnite sa o stabilnom harmonograme navrhnutia výzvy.

4. Buďte štedrý s emocionálnymi dotykmi (ktoré nestoja peniaze) s každým malým úspechom, ktorý dosiahli.

5. Naplňte sa túžbou hrať, trpezlivosťou, dôverou a láskou, aby ste videli, ako sa vaše deti a vaša rodina zlepšujú každý deň.

Malé výzvy, ktoré rodine každý deň navrhujeme, musia byť „inteligentné“, čo znamená inteligentné v angličtine. Rád by som ich nazval „Mars“ (skrátene). A aby sa uskutočnil „výlet na Mars“, musia byť tieto výzvy:

  • merateľný
  • dosiahnuteľný
  • vyzývateľa
  • počasie
  • špecifický

Cieľ „Mars“ je spôsob, ako zistiť, či sa cieľ dosiahol alebo nie, pretože sa to stalo merateľným, dosiahnuteľným, náročným, časovo ohraničeným a špecifickým (napríklad objednaním spodnej zásuvky skrinky). Umožňuje vám tiež v prípade, že sa vám to nepodarilo, zamyslieť sa nad tým, čo sa stalo, takže výsledok nebol očakávaný.

Malé výzvy budú postupne viesť k väčším problémom. Napríklad objednanie zásuvky sa zmení na objednanie celej skrinky do jedného mesiaca; a do dvoch mesiacov upratať celú izbu. Ľahké robiť ak ho zmeníte na náročnú hru do ktorého zahrnujete čas. Akonáhle je výzva splnená, nasledujúci deň navrhnete deťom výzvu vidieť, či sú schopné zlepšiť čas predchádzajúceho dňa. Týmto spôsobom si môžete zahrať a návyky tiež vzrušujúce.

Tvoji veľkí spojenci, pokiaľ ide o vykonávanie metódy Kaizen, budú trpezlivosť a dôvera v tom, že veľký cieľ, ktorý chcete dosiahnuť, sa stane v časovom období. Kaizen si predstavte ako rebrík: keď idete po malých schodoch, môžete sa dostať na vyššie miesto (vyššie, ako keby ste urobili jediný krok, aj keď to bolo obrovské).

Tieto malé kroky budú lacnejšie ako ďalšie veľké kroky, ktoré by vás zbavili veľkého úsilia. Tento obrovský krok sa dosiahne prijatím malých krokov vo forme malých zodpovedností (aby ich vaše dieťa ľahko prevzalo) neustáleho zlepšovania, ktoré ho povedie k konečnému splneniu úloh väčšej zodpovednosti a komplexnosti.

Keď si zvyknete robiť to za týždeň alebo dve a stáva sa každodennou rutinou, je to, keď môžete predĺžiť čas na dve minúty, potom tri.

Je nevyhnutné, aby táto japonská metóda dobre fungovala a po splnení každej malej výzvy ju rozpoznala pre deti a ocenila ju emocionálnym pohladením. Po každom malom kroku, ktorý ste dosiahli, povedzte mu:Ako som hrdý, že si tyAko dobre ste dosiahli! Koľko stojí za to! Aká vytrvalosť! Ako ste sa zlepšili!

Mysli na to, že každé emocionálne pohladenie je dávkou lásky, ktorá vyživuje sebaúctu, dôveru a bezpečnosť tvojich detí. Po prijatí tohto emocionálneho jedla sa deti budú cítiť dobre, uznané a hodnotné. Tento dopamínový kop ich povzbudzuje, aby sa deň čo deň zlepšovali a napredovaliPretože tieto emocionálne pohladenia spôsobujú, že sa cítia dobre.

Odvažujete sa vyskúšať metódu Kaizen?

Môžete si prečítať viac článkov podobných Japonská metóda Kaizen pre deti sa naučí rutiny a návyky, v kategórii Učenie na mieste.


Video: Škola zvesela - Čínské násobení (Smieť 2022).