Strachy

Keď deti trpia syndrómom kabíny alebo sa obávajú opustenia domu

Keď deti trpia syndrómom kabíny alebo sa obávajú opustenia domu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Po čase bez možnosti opustiť dom, keď deti môžu konečne ísť na prechádzku, môžu mať iné pocity. Mnohí to považujú za veľkú úľavu, iní sa môžu vyvinúť strach z odchodu z domu, Tento strach alebo trápenie ísť von po izolácii alebo uväznení (alebo po dlhom období bez možnosti opustiť domov z dôvodu choroby) sa nazývasyndróm kabínyMôže to však ovplyvniť aj deti?

Aj keď sa u dospelých hovorí o kabínovom syndróme, Môže mať vplyv aj na deti, najmä po období karantény alebo uväznenia, najmä tých, ktorí sa bojí, sú neistí alebo pre ktorých sú spoločenské vzťahy nejakým problémom.

Aj keď kabínový syndróm zahŕňa viac problémov a problémov spojených s izolovaním sa na dlhú dobu doma (nepozornosť, depresia, úzkosť, podráždenosť, nuda ...), zameriame sa na strach z odchodu z domu a ako môžeme pomôcť deťom prekonať to.

Po mnohých dňoch bez toho, aby šli von, mnoho detí zmenilo svoj domov na svoju zónu pohodlia, bezpečné a bezpečné, Skutočnosť, že sa znovu vydávame do ulíc, opúšťame domov a vidím ľudí, môže vyvolať úzkosť, úzkosť a strach z toho, čo môžu nájsť. Ovplyvňuje to najmä tie deti, ktoré sú viac strašné alebo neisté a prichádzajú cítiť ulicu ako nepriateľské a nebezpečné miesto.

Problémom môže byť aj čas na opätovné spojenie s ľuďmi pre najhanebnejšie deti alebo pre deti, ktoré majú problémy, Pre nich bola izolácia viac ako problémom úľava, pretože doma a bez kontaktu s inými deťmi sú pokojné a bezpečné. U týchto detí sa tento „syndróm“ prejavuje hlbokou apatiou a nedostatkom túžby odísť z domu as určitými úzkosťami v situáciách, ktoré si vyžadujú opätovné spojenie (návrat do školy alebo hranie s inými deťmi).

V obidvoch prípadoch, či už je to strach z toho, že idem znova, alebo sa znovu týka, sa tento detský strach môže prejaviť niekoľkými spôsobmi:

- Po tak dlhej dobe vystavené správam odporúčajúcim zostať doma Vzhľadom na nebezpečenstvo a vážnosť situácie sa mnoho detí bojí ísť von a keď príde na cestu, budú nepokojné a nervózne. Okrem toho môžu prejavovať nadmerné obavy z toho, ako sa dostaneme von, ak existuje riziko nákazy a čo nájdeme.

- Iní môžu trpia úzkosťou pri myšlienke ísť vona niekoľkokrát sa pýtajú, či idú von alebo sa zobudia a opýtajú sa, či dnes pôjdu von, a sú voči tomuto nápadu zdráhaví a negatívni.

- Niektoré deti môžu mať nočné mory alebo regresie v dôsledku novej možnosti opäť ísť von hrať.

Zásadná bude úloha rodičov prekonať tieto situácie a pomôcť našim deťom úspešne zvládnuť tieto obavy. Tieto obavy a úzkosti budú v zásade dočasné, ale ak nebudeme venovať pozornosť a konať primerane, môžu predstavovať skutočný problém pre deti a rodiny.

1. Je to veľmi dôležité spýtajte sa detí na ich strach a dajte im informácie, ktoré potrebujú. V súčasnosti to bude strach z koronavírusu, ale môže to byť strach z akéhokoľvek možného skutočného alebo imaginárneho nebezpečenstva (okradnutia, niečoho zlého, čo sa s nami na ulici ...) stane. Z tohto dôvodu im musíme poskytnúť potrebné informácie, prispôsobené ich veku a schopnosti, postupne tieto nadmerné obavy odstrániť a zabezpečiť, aby sa pri náležitých ochranných opatreniach riziko znížilo.

2. Nenúťte ich ísť von na ulicu, ale choďte trochu po kúsku. Môžeme začať tým, že pôjdeme dole na portál a postupne sa dostaneme ďalej od domu.

3. Precvičte si relaxačné a dýchacie techniky na zníženie úzkosti pred odchodom z domu.

4. Buďte pokojní, aby boli deti pokojné, Ak rodičia tiež pociťujú určité obavy z odchodu z domu, deti uvidia zosilnené obavy. Preto musíme byť pokojní a sebaistí. Nikdy nezabudneme, že obavy sú tiež nákazlivé.

5. Zaveďte dennú prechádzku ako novú rutinu a predstavte ho ako radostný, uvoľnený a zábavný okamih. Môžete dokonca využiť výhody navrhovania rôznych hier počas vašej chôdze (pokiaľ rešpektujú potrebné bezpečnostné opatrenia, aby sa zabránilo nákazám).

6. Porozprávajte sa s deťmi o tom, ako sa cítia keď sme na ulici a pozitívne posilňujeme skutočnosť, že idú von. Keď ideme hore, môžeme si zahrať s nákupom a nákupom niečoho dobrého, aby ste si dali občerstvenie doma, a tak si „dávame cenu“.

7. Porozprávajte sa s nimi o tom, čo môžu urobiť, ak sa boja ulice. Bude tiež veľmi pozitívne učiť deti o rôznych hygienických opatreniach, ktoré môžu vykonávať, aby sa chránili pred nákazou. Týmto spôsobom sa budú cítiť bezpečnejšie. V takom prípade sa oplatí prečítať si odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie pre správne umývanie rúk.

8. Pomôžte im odhaliť negatívne myšlienky o odchode a zmeňte ich na iné pozitívne myšlienky.

Je dôležité neprekonávať ochranu a upadať do myšlienky „nie je potrebné ísť von“, pretože týmto spôsobom posilníme tieto obavy u detí a oddialime čas na zvládnutie tejto situácie. A cČím dlhšie berieme strach, tým väčšie a silnejšie sa stáva.

V prípade, že si uvedomíme, že strach z toho, že ide von, zachádza príliš ďaleko a je to skutočne niečo, čo obmedzuje tvojho syna alebo dcéru a nespôsobuje ho, bude dôležité choďte k odborníkom na detskú psychológiu aby posúdili situáciu a pomohli nám konkrétnejším spôsobom v každom prípade.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Keď deti trpia syndrómom kabíny alebo sa obávajú opustenia domu, v kategórii Strach na mieste.


Video: 3. DÍL: KDYŽ ÚZKOST BOLÍ (Smieť 2022).