Polievky a vývary

Melón Gazpacho - svieža a výživná receptúra

Melón Gazpacho - svieža a výživná receptúra


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ak hľadáte čerstvý, hladký a výživný recept, aby sa deti a všetci v rodine mohli hydratovať a osviežiť kedykoľvek počas dňa v najteplejších dňoch, máme dokonalý recept: Vodný melón Gazpacho!

Chladná a osviežujúca polievka, ktorá sa pripravuje doma za účasti detí, a vďaka tomu sa budú znova a znova opakovať. Melón je sladké ovocie s nízkym obsahom kalórií a veľa vlákniny. Okrem toho je bohatý na vitamíny C, B a A a na živiny, ako je draslík. Vďaka veľkému množstvu vody je ideálne zabrániť dehydratácii.

Zloženie:

  • 800 g melónu
  • 5 zrelých červených paradajok
  • 1 zelená alebo červená paprika
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 jarná cibuľa
  • 1 uhorka
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 2 lyžice octu bieleho vína
  • Soľ podľa chuti

Na našich stránkach sme pre vás pripravili jednoduchý, rýchly a veľmi jednoduchý recept so základnými a lacnými ingredienciami. Postupujte podľa našich krokov a získajte nezabudnuteľne chutný recept.

Melounový gazpacho je možné podávať kedykoľvek počas dňa. Preto by mal byť vždy ponechaný v chladničke.

1. Paradajky, korenie a uhorky dobre umyte. Odstráňte semená z paradajok a korenia. Nakrájajte ich všetky na kúsky.

2. Olúpanú cibuľu olúpeme a nasekáme. Olúpte cesnak, odstráňte stred a nasekajte ho veľmi dobre.

3. Do mixéra pridajte paradajky, cesnak, pažítka a korenie v tomto poradí a všetko dobre porazte, kým nezískate jemný krém. Ak chcete, môžete všetko preosiať cez sitko, ak nie, stačí si ho rezervovať.

4. Porazte kúsky melónu spolu s olejom, octom a soľou, až kým nebude všetko v poriadku. Všetko zmiešajte so zmesou paradajok a všetko znova porazte. Otestujte, či je to podľa vašich predstáv a je to.

5. Vezmite gazpacho do chladničky a nechajte ho tam niekoľko hodín, kým nevychladne. Pred podávaním gazpacho nezabudnite premiešať. Delicious! Dobrú chuť!

Melón je oveľa viac ako voda a cukor, Je to ovocie, ktoré prináša veľa výhod pre stravu detí. Je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty. Má nízky obsah kalórií a obsahuje veľa vlákniny. Dozviete sa o 4 výhodách pridávania melónu do detskej stravy:

1. Má veľké množstvo vody
Meloun obsahuje viac ako 90 percent vody, čo podporuje hydratáciu detí a dospelých.

2. Je bohatý na vitamín C
Vitamín, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém a obranu detí. Pomáha predchádzať prechladnutiu a prechladnutiu.

3. Posilňuje kosti
Vďaka tomu, že má lykopén, červený pigment nachádzajúci sa v ovocí, je spotreba melónu spojená s dobrým zdravím kostí u detí.

4. Funguje ako prírodný protizápalový liek
Vodný melón, ktorý je bohatý na fenoly, ako sú flavonoidy, karotenoidy a triterpenoidy, zmierňuje zápaly a poskytuje protizápalovú podporu.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Melón Gazpacho - svieža a výživná receptúra, v kategórii Polievky a bujóny na mieste.


Video: Watermelon Gazpacho Soup Recipe (Jún 2022).


Komentáre:

  1. Leonce

    from the very beginning it was clear how it would end

  2. Grahem

    Ospravedlňujem sa, ale tento variant mi nevyhovuje.

  3. Leb

    Not bad, but we've seen better. ... ...

  4. Tull

    Dokonca...

  5. Tarik

    Between us talking, try searching for the answer to your question on google.com



Napíšte správu