Buďte matkami a otcami

Osem správ oslobodzujúcich matky od toxického šťastia a viny

Osem správ oslobodzujúcich matky od toxického šťastia a viny


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

„Všetci vieme, čo je to šťastie. Každý to má na vysvetlenie. “ Už niekoľko rokov žijeme pod záštitou „nádherného“ sveta; Hovorí sa o tomto svete, kde nájdeme správy, ako napríklad: „Ak chcete, môžete to získať“, „Nič nie je nemožné!“, „Myšlienka zmení všetko“ alebo jednoducho „Môžete!“ ... Ako môžeme Oslobodte sa od týchto správ, vďaka ktorým sa matky cítia vinné za to, že nemôžeš byť šťastný 24 hodín denne?

Táto vlna pozitívnych fráz sa začína točiť, čo nás vedie k otázke, či šťastie skutočne záleží na našom postoji alebo či vstupujeme do novej éry, ktorú by sme mohli nazvať: toxické šťastie, Nehovoriac o vine ...

Psychológia bola v celej svojej histórii úzko spätá so zmenami a pokroky spoločnosti. Napríklad po prvej svetovej vojne sa zrodil behaviorizmus s veľkou silou. Je to veľmi úspešné, pretože bráni, aby každé správanie alebo reakcia boli funkciou environmentálnych stimulov. To znamená, že po tom, čo sa stalo počas vojny, bolo potrebné presvedčiť spoločnosť, že spáchané hrôzy neboli ich vlastné rozhodnutia (čím sa zbavila zodpovednosti), ale boli spôsobené prostredím, ktoré v tom čase prevládalo a ktoré ich prinútilo vykonajte ich.

V 90. rokoch sa po rozmachu spoločnosti spojenej s novými normami krásy objavili prvé poruchy správania pri jedení, ako napríklad bulímia alebo anorexia.

Ďalším príkladom je rok 1999, keď sa objaví pozitívna psychológia vytvoril Martin Selligman, ktorý nám hovorí, že po obchodných a motivačných zmenách času, ak nie ste šťastníNie je to kvôli spoločnosti, politike, hospodárstvu, spoločnosti (ktorá to neuľahčuje) alebo spoločnosti (ktorá vás vyhodí); ale je to preto nevieš, ako mať potrebný prístup, aby si ho získal, a preto vás volajú zlyhanie alebo zlyhanie. A samozrejme, v dôsledku tejto novej myšlienky, poruchy, ako sú úzkosť, stres, bipolárnosť ...

Zdá sa, že zo šiestich všeobecne uznávaných základných emócií (radosť, znechutenie, smútok, hnev, zlosť a strach) nám zostalo len prvé a ostatné sme odmietli alebo zabudli.

V dôsledku toho všetkého robím niekoľko úvah o šťastí: čo učíme naše deti? Ako sa cítiš, mama alebo otec, keď máš šedý a smutný deň? ¿Cítiš sa vinný za to, že nie si šťastný a neprenášať na svojho syna, že dokáže všetko? Máte pocit, že ste šťastný emotikon nepoužívali natrvalo?

Znamená to všetko, že šťastie má temnú stránku? Že môžete byť šťastní bez námahy? Je šťastie voľbou alebo uložením? Môžete byť spokojní mimo sociálnych sietí? Žijeme pod hranicou iracionálneho optimizmu? Naozaj to funguje?

Jednoznačne obhajujeme myšlienku, že „Nie je ľahké byť šťastný'. A tak vás chceme začať oslobodiť od možných negatívnych pocitov alebo viny.

Neexistuje trvalé šťastie, Každý deň žije, keď vstávate a cítite svoj emocionálny svet. Z tohto dôvodu si mama alebo otec, aj keď nie ste šťastní 24 hodín denne, zaslúžite všetku našu úctu:

1. Chceme vám poslať túto správu pokoja a solidarita.

2. Chceme, aby ste vedeli, že vás nebudeme cenzurovať za prejavenie vašich nízkych alebo smutných momentov.

3. Chceme s vami cvičiť empatia s rešpektom: Postarám sa o vaše pocity, o to, čo žijete, či už je to smutné alebo šťastné.

4. Pozitívna psychológia nás priviedla k vytvoreniu spoločnosti, v ktorej je pocit kolektivity zrušený, pretože odmietame sťažovateľov alebo porazených. A tiež vám chceme povedať, že sme s vami, ste v sťažnosti alebo na šťastie.

5. A chceme vás povzbudiť ukázať, ako ste, v každom okamihu dňa, pretože bude záležať na tom, aby sa vaše deti učili ukázať, aké sú.

6. Odporúčame vám Zostavte si svoj vlastný model šťastia, bez porovnania s ostatnými.

7. Odporúčame vám cítiť šťastie v jednoduchých veciach, s jednoduchými hodnotami, ktoré závisia od vášho života.

8. A nakoniec vám odporúčame praktizovať kritické myslenie ako nástroj na definovanie svojich vlastných pojmov, ako je pozitívna psychológia, 100% šťastie, nájdenie pasce pozitívneho myslenia alebo dokonca toxického šťastia.

Pamätajte, že keď máte všetky odpovede, vesmír (život) príde a zmení otázky. Takže,čo si myslíte, že druhá strana pozitívneho myslenia je pre vás?

Pozývame vás, aby ste sa nad tým zamysleli a podelili sa oň so svojimi deťmi, aby sa dozvedeli, že akékoľvek emócie, pocity alebo stav mysle, ktorý pociťujete, sú dôsledkom ľudí, ktorí vedia, ako žiť, ľudí, ktorí odvážne prejavujú svoje emócie a ľudia, ktorí vedia, ako byť šťastní svojím vlastným spôsobom.

„Ak trápiš dosť, každá strata sa zmení na zisk“, Albert Espinosa.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Osem správ oslobodzujúcich matky od toxického šťastia a viny, v kategórii Byť matkami a otcami na mieste.


Video: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes (Smieť 2022).